月经周期怎么算？正常月经时间的算法
【月经周期怎么算】女人邦生活讯 很多女性朋友都是对自己的生理周期模模糊糊的，特别是一痛经，月经不调，就更加混乱了，月经周期怎么算呢？今天，就让小编这只一直痛经的猫咪来告诉你什么时候可以迎接大姨妈吧！
很多MM都不知道自己的月经周期怎么计算，今天就让“痛经的那只猫”给你分享一下它的经验吧。
正常月经的时间：
正常情况下的月经周期为28——35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7——10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
计算月经的时间：
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。
痛经的那只猫告诉MM们在月经周期要做好各方面的保养措施，保持一个愉快的心情，不要过于操劳的度过经期。【月经周期怎么算】女人邦生活讯 很多女性朋友都是对自己的生理周期模模糊糊的，特别是一痛经，月经不调，就更加混乱了，月经周期怎么算呢？今天，就让小编这只一直痛经的猫咪来告诉你什么时候可以迎接大姨妈吧！
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正常月经的时间：
正常情况下的月经周期为28——35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7——10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
计算月经的时间：
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。
痛经的那只猫告诉MM们在月经周期要做好各方面的保养措施，保持一个愉快的心情，不要过于操劳的度过经期。
