饮食小常识：吃完鸡蛋5不宜

2018-03-29
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文章简介：吃鸡蛋的好处有哪些?鸡蛋作为日常中最常见的食物,不仅有很高的营养价值,还富含多种人体所需的物质,但是当我们吃完鸡蛋后,不可以立即吃哪些食物,你知道吗?接下来,小编就为大家整理了5种吃完鸡蛋不宜立即吃的食物,为了身体健康,看完后赶紧分享给其他人吧! 1.吃完鸡蛋不宜立即吃柿子 吃完鸡蛋立即吃柿子有可能导致食物中毒,严重的还会引起急性肠胃炎和肺结石.一般情况两种食物同吃会引起腹痛.上吐下泻.等急性胃肠炎症状.如果同时食用时间在1-2个小时以内,应尽快服用催泻药物,将有毒物质排出体内,可选择采用催吐的

吃鸡蛋的好处有哪些？鸡蛋作为日常中最常见的食物，不仅有很高的营养价值，还富含多种人体所需的物质，但是当我们吃完鸡蛋后，不可以立即吃哪些食物，你知道吗？接下来，小编就为大家整理了5种吃完鸡蛋不宜立即吃的食物，为了身体健康，看完后赶紧分享给其他人吧！

1、吃完鸡蛋不宜立即吃柿子

吃完鸡蛋立即吃柿子有可能导致食物中毒，严重的还会引起急性肠胃炎和肺结石。一般情况两种食物同吃会引起腹痛、上吐下泻、等急性胃肠炎症状。如果同时食用时间在1-2个小时以内，应尽快服用催泻药物，将有毒物质排出体内，可选择采用催吐的方法缓解，也可食用鲜生姜汁，配温水冲服。

鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后不可以吃糖。鸡蛋和糖的结合，会使得鸡蛋中蛋白质的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种结合物不易被人体吸收，吃多了会对人的健康会产生不良作用。

很多人都有吃完鸡蛋后都有饮茶解腻的习惯，但是，吃完鸡蛋就喝茶有害人体健康。茶叶中有大量鞣酸，这种物质容易和蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动变慢，是人体造成便秘，而且还有增加有毒物质和致癌物质被人体所吸收的可能性。

很多家庭吃早餐都会习惯在豆浆中加入鸡蛋花，或者在吃完鸡蛋后让用豆浆解渴。如果是单独饮用豆浆，会有很强滋补效果，但豆浆中含有一种叫胰蛋白酶的特殊物质，它与蛋清中的卵松蛋白相结合后，会造成营养成分的损失，从而降低整体的营养价值。

当身体有炎症时，不宜在吃鸡蛋后就吃消炎药，特别是有消化道疾病或有腹泻症状的病人，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋中的蛋白质含量较多，会加重胃肠负担，同时也会对药效有影响。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等炎症的影响相对就比较小。