菠菜粥的材料和家常做法 菠菜粥如何做好吃

宝宝刚刚开始增加辅食的时候,脾胃都比较弱,有些孩子会出现消化不良和拉肚子的症状,这时家长们应该多给宝宝吃一些健脾养胃的粥品,只是现在年轻的父

青菜是一种含有大量维生素的一种食物,很多时候只适合炒着吃或者是烫着吃,没想到用青菜来煮青菜粥也是很不错的,现在我们就一起来了解一下青菜粥的材料和做法步骤吧. 青菜粥的材料和做法步骤 米,菠菜,调味料 2)波菜粥的做法 先把米清洗干净,然后再放进锅中加上适量的水,先用大火烧开,然后再改为小火慢煮,这时候再把波菜清洗干净,然后再撕成小片,等粥快熟的时候,我们就可以把菠菜放进锅里再煮开加进调味料就可以出锅吃了. 2.芥菜粥 1)芥菜粥的材料 大米,芥菜,调料 2)芥菜粥的做法 这种芥菜粥不是一种要粥熟

今日降温特别想要吃些暖身暖心的食物,白米饭太过冷没有办法缓解冬日的寒凉,而暖暖的一碗粥则是现下最适合吃的食物了.今天正值周末,就让我们给大家介绍一道又暖心又美味的鸡肉菠菜粥,做给家人吃,共享温暖惬意的周末. 鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤 鸡肉菠菜粥需要大米三百克,鲜虾四百克,鸡肉三百克,菠菜五百克.调料需要油,盐少许,姜,胡椒粉,葱,鱼露,生粉少许即可. 第一步:将米用水淘洗后放入电锅中,加入压上十分钟待用. 第二步:鸡肉清洗后剁成小块,用油,盐,蚝油和生粉调匀后腌制起来. 第三步:鲜虾要先去壳去

小米粥大家肯定经常喝,也知道这种粥品有很出色的滋补功效,但是对于小米粥的另类做法大家了解吗?如果不了解可以看看小编对小米鸡蛋粥材料和做法步骤的介绍,以后想喝小米粥时可以试着做一下,这种小米鸡蛋粥不论是口感还是营养都会比单纯的小米粥更加出色. 小米鸡蛋粥的材料和做法步骤 在家里煮制小米鸡蛋粥可以准备小米五十克,菠菜五十克,南瓜适量,再就是鸡蛋一到两上,最后还需要少量的食用盐. 1.把准备好的小米用清水洗净,然后放在砂锅中加入适量的清水进行煮制,烧开以后转小火,把小米煮到粘稠. 2.把南瓜提前蒸一下

寒冷的冬天人们一定要保暖,这样才能很好地养生,冬天一定要好好养好自己的胃,多吃一些冬季养胃粥吧,现在一起来了解一下冬季养胃粥的材料和做法吧. 冬季养胃粥的材料和做法 1.冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥 1)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的材料 四十克牛肉,米饭半碗,菠菜一棵,肉汤半杯,土豆.胡萝卜.洋葱1/5个,盐适量. 2)冬季养胃粥:蔬菜牛肉粥的做法 先把牛肉和精肉都剁碎,把菠菜.胡萝卜.洋葱.土豆等炖熟后再捣碎,再把所有材料都放进锅里煮成粥再加放调味料即可. 2.冬季养胃粥:鸡蛋粥 1)冬季养胃粥:鸡蛋粥

hi,今天我们一起来谈谈梨子粥的做法,当今社会人们的步伐越来越快,少量的休息时间,每天无止境的加班熬夜,缺少运动,让身体的有效机能慢慢缺失,那怎么才能真正的调养好自己的身体,除了运动和休息以外,饮食也是不可忽视的一个重要因素,今天小编就像大家介绍一下梨子粥的材料和做法.粥历来都是养胃润肠的一大"神器",梨子又是生津止渴,止咳化痰一大"法宝",那么梨子粥的功效和营养价值也就随之不断"上位".下面跟着小编一直走进梨子粥的世界吧! 梨子粥的材料和做法

五色养颜粥是的一种特别漂亮也很好吃的一种粥类,现在我们就一起来了解一下五色养颜粥 材料和做法步骤吧. 五色养颜粥的材料和做法步骤 五色养颜粥是由很多豆料做成的,有黄豆.红豆.黑豆.绿豆.紫米,这组成的食物是有五种颜色的,所参谋部又叫做"五色养颜粥".这种五色养颜粥对于对五脏六腑有着很好的养生作用的,不会伤胃,进补却不会滞,五色养颜粥是很适合长期食用的一种进补类粥,是很不错的美容养生类粥,制作起来也是特别的简单. 1.五色养颜粥的材料 黄豆.绿豆,红豆.黑豆.紫米各一把,再加上雪耳半朵,

五豆养颜粥是用多种豆类食材加入各种粥类食材一起煮制成的一种粥品,这粥品不但可以美容养颜,还有很出色的滋补作用,可以补益肝脏和脾胃以及心脏和肾脏,是人们在生活中最应该食用的粥品之一,如果你还不会煮制五豆养颜粥,可以先看看小编对五豆养颜粥材料以及做法步骤的具体介绍,看过以后就可以按上面说的步骤在家中自己煮制了. 五豆养颜粥的材料和做法步骤 制作五豆养颜粥使用的材料种类比较多,黄豆.绿豆.黑豆以红豆和肾豆还有白芸豆都是必须的食材,它们各准备二十五克就可以,另外莲子和花也要各准备二十五克,再就是黑米和小