夏季清凉瘦身果汁 打造魔鬼身材

2017-07-18
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文章简介：功效:化痰,健脾胃,利水道 原料:芒果500克.蜂蜜或白糖适量. 做法: 芒果洗净取肉.入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮. 小编tips: ①饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈. ②芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱.传统上说它能益眼.润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因. 功效:健脾开胃,补气消脂 原料:花生50克.矿泉水50克.牛奶50克. 做法: 做花生炒熟去皮,加入矿泉水,放入搅拌机打碎.加入

功效：化痰，健脾胃，利水道

原料：芒果500克、蜂蜜或白糖适量。

做法：

芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

小编tips：

①饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

②芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。

功效：健脾开胃，补气消脂

原料：花生50克、矿泉水50克、牛奶50克。

做法：

做花生炒熟去皮，加入矿泉水，放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟，过滤即可。