有萝卜腿怎么办如何消除萝卜腿

2018-03-05

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文章简介：高跟鞋和平底鞋交替穿萝卜腿是很多女生苦恼的问题,因为萝卜腿并不能依靠运动瘦下去,它也很难瘦下去.那么想要瘦萝卜腿首先需要的就是经常换鞋的类型穿.经常喜欢穿高跟鞋或者经常喜欢穿平底鞋的女生应该改变自己的习惯,将高跟鞋与平底鞋交互这穿这样更有利于消除我们的小腿多余的肉,让你在穿鞋的时候腿部就不知不觉的瘦了.当然,要注意穿高鞋也要选择合适自己的高跟鞋,高跟鞋不宜穿太高的,以免脊柱变形,小腿肌肉僵硬. 温水浸泡小腿消除萝卜腿晚上的时候没事可以打一桶子温水用来泡脚顺便泡小腿.我们都知道泡脚可以减肥,但

高跟鞋和平底鞋交替穿

萝卜腿是很多女生苦恼的问题，因为萝卜腿并不能依靠运动瘦下去，它也很难瘦下去。那么想要瘦萝卜腿首先需要的就是经常换鞋的类型穿。经常喜欢穿高跟鞋或者经常喜欢穿平底鞋的女生应该改变自己的习惯，将高跟鞋与平底鞋交互这穿这样更有利于消除我们的小腿多余的肉，让你在穿鞋的时候腿部就不知不觉的瘦了。当然，要注意穿高鞋也要选择合适自己的高跟鞋，高跟鞋不宜穿太高的，以免脊柱变形，小腿肌肉僵硬。

温水浸泡小腿消除萝卜腿

晚上的时候没事可以打一桶子温水用来泡脚顺便泡小腿。我们都知道泡脚可以减肥，但不能减腿部，但是泡小腿就可以了啊。腿用温水浸泡小腿能够帮助促进小腿的新陈代谢，帮助排出毒素以及堆积在小腿上的其他物质。不过，在水中再加入精油、浴盐并配合按摩，其消除萝卜腿的效果会更好。还有就是水肿的腿部也可以用温水浸泡的方式消肿，温水浸泡可以促进小腿的血液循环。

每天刮小腿20分钟消除萝卜腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。不过自己每天刮小腿力气一定要大，不然是没有作用的，怕疼的女孩最好轻易不要尝试，因为这个方法是比较疼的，虽然疼但是效果还是很好的。