瘦身乃一生之事！国外胖妹半年减肥95公斤，一年不运动立马胖成球
体脂高的人都知道，减肥是一个充满辛酸的过程。自然瘦身的情况下，需要从意志力、饮食习惯、运动量三方面下狠劲。我们身边嚷着减肥者众多，但真正能做到的却寥寥无几，而那些成功减肥者无不从性格、行为习惯给自己来一次脱胎换骨的改变。所谓江山易改秉性难移，其中的难度可想而知。
瘦身的难度还不止与此，它要求瘦身者将运动瘦身当成一身的课题。因为，如果你在瘦身成功后放弃运动，体内的肥胖基因马上会出来作祟，将你再次打回原形。
美国有一档真人秀节目叫《超级减肥王》，每季节目都会组织14位胖子参加减肥比赛。比赛的规则很有意思：为胖子们制定减肥计划并追踪减肥过程，最终获得名次者获得丰厚的奖金报酬，其中减重最多的选手将获得25万美元的奖励，折合160多万人民币。
在金钱的刺激下，选手们的减肥热情当然很高涨，减肥的意志力也像钢铁般坚固。节目组的跟踪拍摄镜头下，减肥者们不惜将心爱的美食扔进垃圾桶，个个在健身房化身运动达人。成功管住自己的嘴，而且在科学的减肥训练计划下挥汗如雨，减肥效果当然明显。据了解，在其中的一季节目中，冠军获得者的减肥幅度达到45%，成功拿走25万美金。重赏之下必有勇夫。
身材完美，外形俊美，迎娶白富美，走上人生巅峰，这些东西给肥胖者的激励远没有金钱来得实在。但是，毫无疑问，任何和金钱沾边的东西都难以永恒。节目组对其中一期的14位选手进行了进一步的跟踪调查，得出的结果令人大跌眼镜。这14名励志减肥王只有一人保持住了减肥后的身材，剩下的13位“勇夫”全都胖了回来，有的甚至再接再厉再创体重新高。
Harriet是其中一位“勇夫”，参加节目时，她在半年内就减掉95公斤，摇身变为白富美的同时还勇夺那期节目的冠军，可赢得巨额奖金后，Harriet更有了放纵自己的资本，胡吃海塞毫无顾忌，将运动习惯更是忘的一干二净。结果就是，三个月后，30公斤的脂肪又一次光顾了她，纤纤美妇又变回肉球。
减肥三个月后的Harriet
正如开头所述，减肥需要从心态、习惯、性格做彻头彻尾的改变，与金钱无关，只在于你选择什么样的生活。
