疲劳到癌症仅需4步 你还差几步？与你分享健康知识
2017-10-10
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文章简介：如果人们长期处于疲劳状态,就会带来许多健康隐患,最严重的莫过于会诱发癌症了.所以,一定要好好保养身体. 现代生活节奏加快,各个阶层的人都有自己的生活压力,导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰,它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命,但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患,甚至诱发癌症. 在这个阶段,我们会感觉到"轻度疲劳",这时吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降,于是身体发出报警信号,如频繁打呵欠等. 应对方案:深呼吸,吃块糖 要消除这种疲劳,只需要花上5分钟即可.大约进行5次
如果人们长期处于疲劳状态，就会带来许多健康隐患，最严重的莫过于会诱发癌症了。所以，一定要好好保养身体。
现代生活节奏加快，各个阶层的人都有自己的生活压力，导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰，它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。
在这个阶段，我们会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁打呵欠等。
应对方案：深呼吸，吃块糖
要消除这种疲劳，只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸，并吃少量甜食，状况就能有所改善。
