刘涛健身房锻炼视频曝光，力大如汉子“感觉能拉动一头牛”

2017-10-17
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文章简介：最近刘涛俨然已经成为健身博主,隔三差五就在微博打卡秀自己的锻炼成果.4月17日涛姐晒出一组自己练瑜伽的照片,线条.比例.动作统统在线,让不少网友直呼:太励志了!人好看也就算了,身材也超棒! 近日网上流出一段刘涛在健身房内锻炼的视频,让人更加佩服她的毅力.视频中涛姐素颜上阵,身穿专业的健身服.她先是用拉力器进行锻炼,来回拉扯表现得毫不费力,粉丝笑称:"感觉她力气大得能拉动一头牛!" 前后拉伸后,轮到上下方向,刘涛同样表现轻松.这个动作可以锻炼背部肌肉,练出漂亮的蝴蝶骨. 这个运动俗称叫&

最近刘涛俨然已经成为健身博主，隔三差五就在微博打卡秀自己的锻炼成果。4月17日涛姐晒出一组自己练瑜伽的照片，线条、比例、动作统统在线，让不少网友直呼：太励志了！人好看也就算了，身材也超棒！

近日网上流出一段刘涛在健身房内锻炼的视频，让人更加佩服她的毅力。视频中涛姐素颜上阵，身穿专业的健身服。她先是用拉力器进行锻炼，来回拉扯表现得毫不费力，粉丝笑称：”感觉她力气大得能拉动一头牛！“

前后拉伸后，轮到上下方向，刘涛同样表现轻松。这个动作可以锻炼背部肌肉，练出漂亮的蝴蝶骨。

这个运动俗称叫"甩大绳"，结合了有氧和力量训练，对减顽固脂肪也非常有帮助。绳子通常直径在3到5厘米，重量一般为15公斤，可想而知有多重，一般人估计甩几下就累瘫了！看看刘涛这挺直的腰背，动作多标准，她两只手不停地上下甩动，一脸坚毅，没有丝毫痛苦的表情。粉丝目睹这画面，都忍不住说：好想跪下叫涛哥！

最后是搏击训练，刘涛挥舞拳头，动作专业有力，眼神坚定，脚踢在板子上发出”啪“的一声，铿锵有力。

不得不说，刘涛真的是太努力了，即使工作再忙收工之后也不能偷懒，不运动到爆汗坚决不行。几天前她就晒出自己的健身照片，显示她跑步将近10公里，消耗卡路里732，运动强度惊人，衣服都被汗水浸湿了。

正因为这种自律的性格，刘涛一旦定下目标就不会给自己偷懒的机会。功夫不负有心人，她逐渐练出了马甲线和蜜桃臀，整个人状态大好，完全看不出已经40岁，所以她也甚有自信，完全不介意暴露自己的素颜样子。