钟汉良瘦了却更帅了！冻龄男神保持身材全靠吃素？

钟汉良虽然已经四十岁了，但是他的颜值却不输小鲜肉。昨天，在上海举行的2017COSMO时尚美丽盛典，迎来了20位大咖及实力偶像。不仅有杨幂，唐嫣，刘亦菲仙剑三美同台比美，还有许久不见的天涯四美钟汉良小哇。

小太阳钟汉良左手唐嫣右手张均甯，瞬间就将我们拉回到曾经的荧幕情侣回忆中。

不过话说许久不见的小哇，感觉怎么瘦了这么多，有一种郭小四的既视感呢！

不少网友表示根本就没有胖过啊，感受一下钟汉良的盛世美颜，不得不服的冻龄男神！

早前就有网友晒出钟汉良和高晓松的早餐对比照，并且配文称：“同样的角度不同的早餐画风，没有对比就没有伤害。”照片中两个人都从同一角度晒出早餐的照片，但食量却差了很多。钟汉良的早餐只有一盘，面包加蘑菇，而高晓松的早餐却摆了满满一桌。看来要想瘦，少吃才是王道啊~

我们来看看钟汉良的早餐，两朵蘑菇+两个小番茄+炒鸡蛋+面包片，营养均衡。

午餐以蔬菜为主，搭配米兰大教堂形状的意大利面，五颜六色，十分好看。

一日三餐中没有肉类，全是素食，网友直呼看着就不好吃，而且钟汉良还配文：“吃五分饱更有创造力。”看来他平日里不仅吃素，吃的还少。

钟汉良素食是因为外公生病，全家吃素为外公祈福，他坦言看着病榻上的外公每天靠几瓶营养液就能维持生命，使他顿悟人其实不需吃太多食物，加上拍《内线》时得了很严重的胃病，于是就坚持素食，感觉身体更轻盈健康了。

钟汉良说，保持年轻最关键的是时刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善，他一直相信“相由心生”，在一次采访中他说：“你长成什么样子，其实反映的是你的 心理，你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么，才会变成你现在的这个样子。”

简直是逆生长，中年的他和二十几岁时几乎没有什么变化，真的很难相信他已经40岁！粉丝们亲切地称他“小太阳”，工作室的工作人员更是称他为“少爷”，他说他的不老秘诀就是素食+运动+high森好心情。

42岁的依然可以保持好身材，演唱会上依然活力十足劲歌热舞，原来他是运动达人，跑步、游泳、网球都是他的心头好，难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢。

所以小编总结了一下男神保持好身材的秘籍，下面给大家总结一下：

首先应该正确认识身材这件事情，比如肥胖也有遗传的可能性，所以大家首先应该有良好的心态，开开心心最重要，健康最重要。

其次，应该保持规律的生活，不仅是作息时间，还有饮食习惯。不能遇到好吃的喜欢吃的就暴饮暴食，这样不仅不益于健康，而且不益于保持或形成一个好身材。

另外，应该适当的锻炼，不应只是待在办公室或者家中，每天都应该进行一定的锻炼。如此，女孩如果正常体重的话还可能形成比较优美的身材，男生的话可能形成健硕的肌肉。

关键的饮食，个人认为应该主意：特别油腻的事物还是少吃点比较好，按时吃饭，按个人体质可以适当控制饭量，吃些水果搭配营养也是再好不过的了。

总之，想保持好身材，放平心态，规律生活习惯，合理饮食，适当锻炼，还是不太难的。健康最重要。

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