血沉高是怎么回事_血沉高怎么办？推荐分类
可能很多人都是不了解血沉的，血沉是血液疾病检查的一项重要指标，很多与血液相关的疾病都需要看血沉的指标，所以如果出现血沉高的情况是非常不好的，那么血沉高是怎么回事呢？血沉高怎么办？想知道就跟着小编一起来了解一下血沉的详细内容吧。
首先，我们先来了解一下血沉，血沉就是细胞沉降率，是指红细胞静止状态下每小时下降的速度。正常人的血沉每小时12毫米左右,在一般情况下，正常人之间的血沉的快慢无明显的差异，但是小儿的血沉较慢些，成年男性和妊娠妇女血沉稍快些。
当人在患有某些疾病时,血沉可发生明显变化。凡能引起体内血液中的免疫球蛋白、纤维蛋白原、胆固醇、甘油三脂增高或患有某些疾病例如结核病、肾炎、心肌炎等等，都可引起血沉的变化。
1、可能是因为年龄或者月经、怀孕有关。血沉对于年龄有明显的原因，年龄在12岁以下的儿童、60以上的老人，都有明显的血沉高的问题，因为这两个年龄段的人血沉是不稳定的，很容易就血沉升高；而女性经期与怀孕期间都是不稳定的时期，也很容易血沉升高，所以这几类人一定要注意。
2、各种炎性疾病造成的，当人体身体出现炎症，尤其是大面积的炎症，就会出现血沉快速升高的现象。
3、患有例如肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等各种急性全身或局部感染的疾病，也会导致血沉升高。
4、身体出现大面积的组织损伤或者坏死，例如手术创伤、骨折、烧伤等等都是会导致血沉升高的。
5、患有风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病等胶原性疾病也是会导致血沉快速升高。
一般来说，当血沉升高，就意味着病情有所变化，所以检查血沉对于一些疾病的治疗有相当重要的意义，那么血沉高怎么办呢？
1、合理饮食，不可暴饮暴食，也不可偏食，因为患有血沉高的人是需要均衡的营养的补充的。
2、多运动，这是百试不爽的办法，经常运动可以提高人体的免疫力，这样各种病菌就不容易侵蚀身体，这样自然就不会生病了。
3、少喝酒，喝酒喝多了会导致血压升高，从而导致血沉加速升高，这是血沉患者的主要原因之一。
4、多吃大枣，大枣有很好的对抗疾病的效果，能抑制抗体的产生。
5、保存愉快的心情，控制体重，肥胖的人患血沉高的几率是高于瘦的人的。
