从指甲可看出隐藏的健康密码

你的健康状况会通过身体的一些小细节透露出来,分辨这些小细节有助于预知疾病,保持健康.人们可以通过观察自己的手,预测自身的健康状态,提高自我保健的意识.一个人必须营养好,手指才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病.下面文章所讲的只是粗略地讲些"手"的状况,想了解更多关于手与健康的知识可以查找相关书籍和视频. 食用咸味零食,服用抗生素,炎热的天气及经前期综合征(PMS)都会让手指出现浮肿的现象.但如果你是由于大量饮水后几天,肿胀并未消退,这可能就预示着肾

导读:有些人总是准时,而有些人总是迟到,人体在很多方面表现也是如此.美国国立环境健康科学研究院(NIEHS)一项近期研究发现,预产期在很多程度上毫无意义,因为女人妊娠期长短不一,很少有人会正好在预产期分娩.英国<每日邮报>近期载文,刊出多位专家总结出的可反映人体多方面期限的"12个健康密码". 食物3秒钟即可吞下肚,但在人体中的消化时间却会持续一整天.伦敦大学学院胃肠病学专家安顿·艾曼纽尔博士表示,食物进入胃中,在胃酸的帮助下,会以每分钟3-4卡路里的速度被分解,油腻食物消

生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题.下面我们一起来看一下这五大蔬果的健康密码: ●如果你生来体质较弱,经常受感冒.风寒的困扰,那么需要摄入红色食物. 包括西红柿.红辣椒.西瓜.山楂.草莓.红葡萄.曼越橘.红枣等.红色食物富含番茄红素.研究表明,番茄红素可保护细胞膜,减少自由基的侵害,具有一定的延缓衰老作用.红色食物通常有助于血液循环,振奋心情,减轻疲劳. ●如果你的胃肠功能紊乱,抑或皮肤干燥,那么可以试试橙黄色食物. 以橙黄色

配图 1.浮肿的指甲:如果指甲附近的皮肤显得红肿,则被称为甲裂炎症.这可能是由狼疮或者其他结缔组织紊乱引起的. 2.淡蓝色指甲:指甲呈现蓝色表明身体缺氧.也可能是肺部感染引起,比如:肺炎.浅蓝色的底色则预示着糖尿病. 3.白甲:如果指甲近乎全白同时有深色的边,可能是肝病造成的,比如:肝炎,长偏颜色又白的指甲往往是黄疸病的表现. 4.指甲有黑线:如果指甲下有黑线,应立即去检查.因为有时候它是由黑色素瘤引起的,这是一种恶性度最高的皮肤癌. 5.劈裂的指甲:干燥,或者指甲很脆,经常劈开或者裂开的指甲往

相信很多人都有观察过自己的手指,并且也都有发现指甲上的月牙,但很少有人知道手指甲月牙与我们人体健康的关系.指甲月牙少或者多,都代表着你不同的身体问题. 看一些人的手指甲我们可以发现,这些人一般都只是在大拇指上有两个小小的月牙,但其他手指可以说完全没有月牙.那这样的情况代表的是什么健康问题呢.

导语:每一个人的手都是跟五脏六腑相对应的,从大拇指开始,每个手指分别代表心.肝.脾.肺.肾,如果在指头上出现任何不正常的现象,比如说长痣.其实,透过指甲的形态.颜色.纹路,也可看出你是否健康. 一.关于手的症状 手冰凉:有贫血. 手过热:缺钙.脾气暴躁. 手多汗:缺乏矿物质:钙.镁.锌.铜.猛.综合性的微量元素都缺 手干燥:蛋白质严重缺乏,特别是胶原蛋白(蛋白质.维C.钙). 手偏厚:有高血压高血脂的现象.(大拇指的根部偏厚) 二.健康指甲的标准 1.光滑. 2.指甲要等于小于第一指关节的1/2

不同颜色的蔬菜水果所含的营养元素不同,也具有不同的营养价值.弄清五大主流蔬果主流色的健康密码,可以更有针对性地摄入相应营养元素,让我们更加健康. 纵观我们身边的白领,他们的食谱大致是这样的:早上,面包+牛奶或豆浆,或是白粥炒粉面.午餐,要么吃快餐,要么自带餐.这两餐合起来,可以吃到的蔬菜,其实只是几条而已,甚至有的白领怕快餐店洗菜不干净而不吃菜.所以,除非他们能在晚餐中补够300克每日最低的推荐量,否则他们的蔬菜摄入量就不足. <中国居民膳食指南>建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来.忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密.破译脸上的健康密码额头皱纹突然增加出