揭开月经期的秘密:口齿变得不流利思路不连贯
月经对于女人来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征,才能更好的照顾自己。 1、食欲下降。 美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。 2、月经来前的一周,戒烟更成功。 美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。 3、口齿不利。 月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。 4、便秘、腹胀。 不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。 5、情绪传染。 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。 6、一起生活工作的女性经期变得靠近。 生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。 7、部分女性会腹泻。 月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。 8、x.y最旺盛。 此时压抑x.y的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对x.a会更放松。但是经血多的时候不适宜进行性生活,最好等到月经结束时再来“放松”一下。 9、经血有自己的颜色。 经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是y.d炎的前期症状。 10、痛经不是必然。 如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。
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