眼睛干涩怎么办 怎么防止眼睛干痒

2018-05-27
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文章简介：长时间用眼.经常面对电脑.睡眠不足等都容易造成眼睛干痒,怎么防治眼睛干痒?以下推荐5种阻止眼睛干痒的方法,使您远离眼睛干痒.另外提醒用眼过度的朋友,一定要注意保护眼睛,不要长时间盯着电脑等电子产品. >01 热毛巾敷眼 用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒.热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼. >02 眼保健操 眼保健操,可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳. >03 温水冲洗眼睛 用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状,及预防眼睛干痒.不过需

长时间用眼、经常面对电脑、睡眠不足等都容易造成眼睛干痒，怎么防治眼睛干痒?以下推荐5种阻止眼睛干痒的方法，使您远离眼睛干痒。另外提醒用眼过度的朋友，一定要注意保护眼睛，不要长时间盯着电脑等电子产品。

>01

热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

>02

眼保健操

眼保健操，可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

>03

温水冲洗眼睛

用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状，及预防眼睛干痒。不过需要注意的是，保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

>04

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

>05

打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼

固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛干痒的方法。