豆浆的营养价值

2018-06-08
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文章简介：现代的人们早上都爱喝豆浆,豆浆的营养价值都很高的,我们一起来了解一下吧 豆浆介绍 豆浆,是将大豆用水泡后磨碎.过滤.煮沸而成.豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.豆浆是防治高血脂.高血压.动肪硬化.缺铁性贫血.气喘等疾病的理想食品. 豆浆营养价值 豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌:中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症:青年女性饮用,能令皮肤白皙润泽,容光焕发. 豆浆食用效果 豆浆味甘.性平: 有健脾养胃.补虚润燥.清肺化痰.通淋利尿.润肤美容之功效: 常用作

现代的人们早上都爱喝豆浆，豆浆的营养价值都很高的，我们一起来了解一下吧

豆浆介绍

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

豆浆营养价值

豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

豆浆食用效果

豆浆味甘、性平；

有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；

常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。

豆浆适用人群

适用人群

一般人群均可食用

1. 特别适合女性和老人；

2. 豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。