香蕉豆浆减肥法的做法香蕉豆浆能减肥吗

2018-04-20

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文章简介：香蕉和豆浆减肥方法,大豆中含有大豆蛋白与异黄酮,可以高效地预防肥胖,低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质,绝对是减肥瘦身的好帮手.香蕉豆浆减肥法的做法,分享给大家. 香蕉豆浆减肥法的做法香蕉豆浆能减肥吗 DIY香蕉豆浆饮品材料:豆浆100毫升.香蕉一根. 豆浆的浓度以香蕉的大小而定,香蕉的体积越大,所需的豆浆浓度也要升高.另外,豆浆的多与少可以视个人喜好而定,150-200毫升的豆浆在制作后更容易接受. 推荐制作方法: 1.将香蕉剥皮,用到切开,每块大概3厘米左右,会更容易搅碎. 2.在搅

香蕉和豆浆减肥方法,大豆中含有大豆蛋白与异黄酮,可以高效地预防肥胖,低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质,绝对是减肥瘦身的好帮手。香蕉豆浆减肥法的做法，分享给大家。

香蕉豆浆减肥法的做法香蕉豆浆能减肥吗

DIY香蕉豆浆饮品

材料：豆浆100毫升、香蕉一根。

豆浆的浓度以香蕉的大小而定，香蕉的体积越大，所需的豆浆浓度也要升高。另外，豆浆的多与少可以视个人喜好而定，150-200毫升的豆浆在制作后更容易接受。

推荐制作方法：

1、将香蕉剥皮，用到切开，每块大概3厘米左右，会更容易搅碎。

2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。

3、盖上盖子后搅拌30秒左右，让豆浆和香蕉充分搅拌，液体也慢慢粘稠起来。

4、搅拌后倒于杯内就完成了。

香蕉豆浆减肥法的做法，分享给大家。