喝这两碗水，等于日跑2小时，皮肤嫩还瘦了5斤！
2018-03-16
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文章简介：橘皮,又称为陈皮,陈皮对所有药材都有辅助作用,能够去腻,祛湿气,最重要的是,它能够清油降脂,所以泡水服用,也能起到一定的瘦身效果. 第一款:荷叶茶 材料: 干荷叶适量(尤其是干荷叶类研磨物效果更佳,干荷叶去除水分,效果更佳). 做法: 干荷叶撕成小片,收贮备用.(这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状.对于减肥没有任何影响.) 喝法: 每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可.每日2次,连服1个月. 减肥原理: 荷叶具有减肥降脂的功效,既可以单独泡水饮用,也可以和其他
橘皮，又称为陈皮，陈皮对所有药材都有辅助作用，能够去腻，祛湿气，最重要的是，它能够清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。
第一款：荷叶茶
材料：
干荷叶适量(尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳)。
做法：
干荷叶撕成小片，收贮备用。(这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。)
喝法：
每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。
减肥原理：
荷叶具有减肥降脂的功效，既可以单独泡水饮用，也可以和其他药用食材搭配饮用，市面上的很多减肥产品里，都有添加荷叶这种药材，与减肥药不同的是，这款荷叶茶是全天然的，所以也不存在让各位爱美MM们担心的副作用问题。
第二款：橘皮茶
材料：
干橘皮6克，茶叶6克。
做法：
每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用。
喝法：
每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用。
减肥原理：
橘皮，又称为陈皮，陈皮对所有药材都有辅助作用，能够去腻，祛湿气，最重要的是，它能够清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。
