晚上老失眠，入睡很困难，该怎么办好？
2018-02-19
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文章简介：失眠是个老话题了,很多人长期失眠,用尽了各种办法,药吃了几筐,可效果却不尽人意,我自已也是深受其害,苦不堪言,由于长期失眠我比同龄人都显得老,年龄不太大眼角都有鱼尾纹了,说多了都是泪晚上睡不着,眼睛都睁不开了,可脑子一点都没有困意,东想西想的,尽想些没用的,想到不开心的事. 自己还难过,好不容易睡着了,放个屁就吵醒了,反反复复,好不容易折腾到天亮要起床了,头脑昏昏沉沉,感觉一夜都没睡,失眠的那些年吃了很多安神助眠的药,中医院一个花几千,什么效果没有. 反复摸索终于找到了一个适合我的方法维生素B1
失眠是个老话题了，很多人长期失眠,用尽了各种办法，药吃了几筐，可效果却不尽人意，我自已也是深受其害，苦不堪言，由于长期失眠我比同龄人都显得老，年龄不太大眼角都有鱼尾纹了，说多了都是泪晚上睡不着，眼睛都睁不开了，可脑子一点都没有困意，东想西想的，尽想些没用的，想到不开心的事。
自己还难过，好不容易睡着了，放个屁就吵醒了，反反复复，好不容易折腾到天亮要起床了，头脑昏昏沉沉，感觉一夜都没睡，失眠的那些年吃了很多安神助眠的药，中医院一个花几千，什么效果没有。
反复摸索终于找到了一个适合我的方法维生素B1加谷维素两种药配着吃，谷维素是调节植物神经的药物，长期失眠的人大多植物神经紊乱，B1是养神经的，长期植物神经紊乱神经肯定已经受损，B1可以修护受损的神经，两瓶十块多钱，在医院医生打死不会给你开，因为太便宜医院赚不到钱，对症的话几天见效，没有副作用
