陈乔恩不仅酒驾还曾喝酒发胖被冷藏，女神形象坍塌！

陈乔恩最近的酒驾事件闹得沸沸扬扬，不少网友表示她这次是撞到枪口上了，刚好被别人拿来顶包。不过在小编看来，不管怎样，酒驾就是不对的，不仅会有生命危险，而且她曾经还因为爱喝酒造成身材走样。

陈乔恩被网友封为“偶像剧之花”，但私下的她却是“酒国英雄”，爱喝酒减压。她曾在新书《乔见没》中自曝曾因情变借酒浇愁，全身酒味上节目录影，身材也因此走样，惹得经纪公司气炸，将她冷藏半年。

在某次活动上，本来纤瘦苗条的乔恩妹子身材却在给自己放了个小长假回来后，像吹气球一样明显发福了，尤其是这双麒麟臂，看起来十分壮硕，球恩减肥之路堪忧呀！

更有媒体更直接调侃陈乔恩“身材圆润飘孕味”，看来是假期没少喝酒啊！

作为童颜女神的她也长出了双下巴，瞬间感觉老了好几岁。

不过工作室晒出的现场精修图，可以看出球恩还是蛮仙的！

其实罪魁祸首就是球恩那肉肉的手臂，从精修图中就可以明显的看出手臂细了一大圈，气质都不一样了呢！

那对于喜欢喝酒又怕长胖的妹子们，如何才能有效避免发胖呢？小编推荐以下做法：

1. 不要主动点餐

即使酒的摄入量可以自我控制，可是在喝酒时需要搭配下酒菜，一不小心就根据自己的喜好来点，点着点着就越吃越多，所以尽量不要主动点餐，这样能更好地控制饮食分量。

2. 尽量吃些低卡的食物

豆腐、黄瓜、鱼介类、蔬菜等食物都是下酒菜的最佳选择，而煎炸食物就尽量不要碰了。

3. 多离开座位

在聚会用餐的时候，多离开座位，到处走动一下，既能消耗饮食时间，同时饮食时摄入的热量也能先消耗一部分，促进排尿，也能让你更不容易醉。

4. 绝对不能空腹喝酒

千万不要想着喝酒时不吃东西就能防止热量飙升！上面我们提到，喝酒前一定要先垫肚子，因为在空腹的状态下喝酒，渗入到血液中的酒精浓度会急升，令你醉得更快，热量的消耗机能下降。

同时，吃东西也能为体内代谢提供营养物质，令酒精毒素更容易排出体外。所以，一定要吃东西，只是要注意多吃高蛋白低热量的食物就OK了！

5. 跟茶水交替地喝

若要使酒精分解得更快，就必须多摄入水分，当水分不足时，酒精就无法分解，在喝酒的时候跟水或乌龙茶交替地喝，还能减缓醉酒的危险。