养生前必先戒除的不良心理

2018-03-01

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文章简介：中医认为,小欲.私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理. 1.私心太重斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地.有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康. 2.嫉妒心理 "人比人,气死人",任何方面都不容别人比自己优越,这种心理所产生的行为,不但容易在同行.同事.邻里和家庭之间产生摩擦,也易使自己整天处于焦虑烦躁之中,伤心劳神,危害健康. 3.贪婪心理重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生. 4.阴险心理

中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理。

1、私心太重

斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。

2、嫉妒心理

“人比人，气死人”，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之中，伤心劳神，危害健康。

3、贪婪心理

重财重利，贪欲无度，劳心伤脾，则百病丛生。

4、阴险心理

心胸狭小，心机阴险，以整治他人为乐。这种品性阴险的人，不但生活不能潇洒轻松，而且最容易走上犯罪道路。

5、忧郁心理

抑郁寡欢，思绪重重，叹老悲老。殊不知，“怕老老得快，叹病病自生”。此心不除，疾病更易缠身。

6、怀疑心理