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排骨3块、枸杞10个、菊花、盐适量
1、将排骨洗净后，放入沸水中去血水;
2、将枸杞、菊花用冷水浸泡;
3、将排骨、姜片放入锅中，加适量水煮开;
4、转小火慢煮1个小时，加菊花、枸杞稍煮片刻即可。
菊花味甘苦、微寒，具有疏散风热、解毒的功效，而枸杞具有补血安神的功效，将菊花和枸杞、排骨等煮汤食用，可以起到很好的清热解毒、祛痘的功效。
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喝汤的好处多,这一点应该很多人都知道.但是汤有很多种,喝不同的汤功效也不一样.我们应该学会喝合适自己的汤,这里小编推荐玉米排骨汤给大家.应该很多人都知道玉米排骨
冬瓜是我们非常熟悉的一种食物了,我们一般都是会把冬瓜用来煲汤的了,是非常美味的了,不过很多朋友都是有疑问的,那就是如果怀孕了还可以喝冬瓜汤吗,尤其是冬瓜排骨汤,下面就让我们一起看看孕妇可不可以喝冬瓜排骨汤吧. 瓜排骨汤是一道美味羹汤,对于孕妇来说,冬瓜排骨汤更是一道开胃汤.但是冬瓜属于寒性食物,不少妈妈听说孕妇不能吃冬瓜. 那么,冬瓜排骨汤孕妇可以喝吗?针对这个问题,专家认为,冬瓜虽是寒性食物,但是比起苦瓜.白萝卜等,冬瓜的寒凉之性没那么强,孕妇可以适当食用.但是无论是什么食物,都应该注意不能一
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苦瓜排骨汤是一种营养价值高,还有很高食疗价值的一种食物.苦瓜属于寒性食物,味道非常苦,这种瓜类蔬菜是非常适合人们用来清热解毒.凉血利湿的.排骨中具有丰富的蛋白质
海带排骨汤浓郁清香,适合大病初愈食用,女人喝了能美容补血,那么喝海带排骨汤有什么好处?海带排骨汤的功效与作用有哪些? 海带排骨汤的功效与作用 海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤.此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用.此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂,整菜味美.<本经逢源>说,猪肉具有"精者补肝益血"的功效. <随息居饮食谱>说海带有"外面瘦瘤.瘰疡.痈疽.瘘痔,并能治之作用".所以,排骨配以海带炖食,可为患全
莲藕排骨汤很常见的菜系了,营养价值高,又好吃,那么有人要问了,莲藕排骨汤孕妇可不可以吃呢?下面来为大家介绍下! 莲藕排骨汤孕妇可以吃吗 很多孕妇都表示,在怀孕之后,家里人不给吃莲藕,说莲藕凉性,不能吃,并且还说严重者会引起宫缩. 但是莲藕富含蛋白质和淀粉,蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素,所以孕妇是可以吃莲藕的,所以孕妇能喝莲藕排骨汤,但是可不能毫无节制地吃莲藕哦!特别是喜欢吃莲藕的准妈妈们,在吃莲藕的时候,也要注意科学的吃法和莲藕的饮食禁忌,避免补充不了营养,反倒伤害了宝宝哦!
多水肿的孕妇们,都会感觉小腿渐渐有变粗.变紧的感觉,更严重的是,还会肿到连鞋子都穿不下,相当恼人.中医师表示,怀孕期间水肿的问题,的确困扰着许多怀孕的妈咪,想要成功击退水肿,建议体质偏燥热的孕妇们,可以喝冬瓜排骨生姜汤,能有效的帮助消肿哦. 中医师表示,怀孕期间因为荷尔蒙的变化,使血管通透性增加,再加上怀孕中后期子宫对下腔静脉的压迫较大,容易导致静脉回流不佳,因此很多孕妈咪都会出现水肿的状况.此外,若常吃加工产品或是重口味的饮食,也是孕妇导致容易水肿的原因. 是胖还是水肿? 按压水肿小腿不易回弹
