胸口出汗多是什么原因呢 3个容易出汗的部位须知道
进入夏天,又到了每天大汗淋漓的时候,出汗本是一件很自然不过的事情,但有些出汗的状况却潜伏危险。
在中医里,汗为心之液,是津液的组成部分,正常的出汗能帮助机体排除体内毒素,对于身体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统都有很重要的帮助,如果老憋着不出汗,时间长了皮肤就不会呼吸了,最后造成人体代谢系统紊乱。因此,正常出汗很重要,下面来学习一下关于汗液的小知识,助你判断身体情况。
汗水的颜色与身体的关系
头部、手心、胸口出汗多,意味着啥?
真正的汗水是无色的,如果汗水是黄色的话,这是因为微生物对汗水当中的一些微量元素发生化学反应所导致的。同时,身体不好的人,有病的话,汗的颜色也是不一样的。如果汗水的颜色是不一样的话,就要看看是不是自己的身体有疾病了,这时候我们就要去看医生了。
容易出汗多的部位
一是头汗过多,若头面部多汗,同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象,但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
二是手心出汗,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
三是心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情。
此外,若在夏季闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水,短时间内可恢复正常,症状不能恢复或严重者,要及时就医。
在夏季出汗多的情况下,不要光喝白开水,还要在饮水中加适量的盐,或多吃稍带咸味的食物。一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。