春季祛湿的左膀右臂，塑身解毒两不误

2017-11-05
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文章简介：春来来了,每天早晨起床是不是无精打采,显得困倦,而且脸色也会变黄呢?别傻了,你还以为是春乏?正真的原因是你体内是湿气太重,为什么别人走路都是神清气爽,而你走路却是低头弯腰的,一起来看看吧! 我们已经知道湿气是起濡润作用的,其性属阴.因此,湿邪是阴邪,最能伤人阳气.另外,湿邪伤人后,身体会出现重.困.酸的感觉,周身酸懒,嗜睡. 湿在脾胃则胃脘满闷,食欲不振,不喜饮水,呕吐,便溏腹泻.湿邪重则舌苔腻,湿热则舌红苔黄腻,寒湿则舌淡苔滑腻.脉象多濡滑.濡缓.通俗地说,湿气重时人们很容易分辨,但湿气轻时往

春来来了，每天早晨起床是不是无精打采，显得困倦，而且脸色也会变黄呢？别傻了，你还以为是春乏？正真的原因是你体内是湿气太重，为什么别人走路都是神清气爽，而你走路却是低头弯腰的，一起来看看吧！

我们已经知道湿气是起濡润作用的，其性属阴。因此，湿邪是阴邪，最能伤人阳气。另外，湿邪伤人后，身体会出现重、困、酸的感觉，周身酸懒，嗜睡。

湿在脾胃则胃脘满闷，食欲不振，不喜饮水，呕吐，便溏腹泻。湿邪重则舌苔腻，湿热则舌红苔黄腻，寒湿则舌淡苔滑腻。脉象多濡滑、濡缓。通俗地说，湿气重时人们很容易分辨，但湿气轻时往往身上出现酸困、乏力时会被误认为气虚。

祛湿，首先想到红豆和薏米，平时有时间可以煲粥喝。这个是红豆薏米茶，红豆和薏米经过炒制，降低了凉性，可以从内到外调理身体，祛除体内湿气，健脾胃，促进新陈代谢，还能塑身消小腹赘肉。

湿邪过重则易伤阳气，而且湿邪从来不孤军奋战，常常会导致其他的一起发作，而且很容易引起肥胖。每天喝一点，祛除身上的湿气。

无花果有清热解毒，化痰去湿的功效。还含有丰富的营养刚好补充我们平时所缺的。

说了这么多，我只想告诉大家，湿气会导致身体虚胖，面部冒油光，所以我们应当重视这个问题，远离湿气，让你有一个健康是生活状态。