把握每月最佳丰胸时机 对乳房科学养护
2018-04-15
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文章简介：每月最佳丰胸时机 从月经来的第1天算起,第11.12.13天这3天为丰胸最佳时期,第18.19.20.21.22.23.24天,这7天为次佳时期.这期间,影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌,是激发乳房增大的最佳时机. 在这10天内,要注意摄取适量的含有激素成分的食物,如:青椒.番茄.胡萝卜.马铃薯以及豆类和坚果类等,还要多喝牛奶. 准妈妈.新妈妈护乳记住这些细节 准妈妈.新妈妈的乳房变化会比较大,所以为了保持乳房的美感,这个时期要留意. 1妊娠期穿宽松的大号文胸既可减少孕妇因乳房悬垂产生的不
每月最佳丰胸时机
从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发乳房增大的最佳时机。
在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。
准妈妈、新妈妈护乳记住这些细节
准妈妈、新妈妈的乳房变化会比较大，所以为了保持乳房的美感，这个时期要留意。
1妊娠期穿宽松的大号文胸既可减少孕妇因乳房悬垂产生的不适，也可避免乳房过早松弛。在妊娠第7个月，准妈妈应及时换更大一些的文胸，哺乳文胸是最佳选择。
2每天用温水洁乳为了顺利疏通乳腺，促进血液循环，可以每天用温水擦洗乳房，并做些轻柔的按摩。乳头扁平的孕妇，可经常将奶头轻轻向外拉一拉。
3哺乳期坚持戴文胸无论是否哺乳，乳房都会有程度不同的下垂，但只要措施得当，就能使乳房得到保护。新妈妈要戴一个尺寸合适的文胸，防止乳房在增大、变重后，皮肤和内部支撑组织因为牵拉而过度伸张。哺乳文胸带有可拆换的垫子，可托举乳房，还可吸净渗漏的乳汁。
4哺乳提前做“热身动作”每次哺乳前，最好先揉一揉乳房，或用热毛巾轻轻敷一下。哺乳时， 不要让孩子过度牵拉乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房，并做适度按摩。每天用温水洗浴2次，增加乳房悬韧带的弹性，防止乳房下垂。哺乳期还要避免体重增 加过多，否则，停乳后会加剧乳房下垂。（图片来源：视觉中国）
