彭凯平积极心理学 彭凯平:改变“积极心理学”国际话语权的中国人
积极心理学对于道德建设是有自己的系统性、科学性的。但时下,往往被一些心灵鸡汤歪曲了,以为积极心理学就是幸福学。积极心理学不是一味地讲究快乐,它更强调道德感、正义感,理性,文明等积极的心理品质。哈佛大学教授斯蒂文·平克在著作《人性中的善良天使》中,阐述了人的天性中具有一些元素,让人类更加文明、理性、进步。
这涉及了积极心理学涉及的四个研究领域,第一是同理心,就是人与动物不同,会关心别人,理解他人的欲望,需求和意图。第二是道德感,有时你本能得觉得某些事务是对的,某些事务是错的,这就是良知。
第三是自律心,人因此做事有度,有节,有分寸;第四是理性,强调事实,证据,理由,而不是任性的让欲望,愤怒、和仇恨的情绪下指导自己的行为。所以,积极心理学是具备道德感、正义感,追求公平、理性,富有人文情怀的,并非简单的自我取乐,或者被国外学者简单地认为成幸福学。
幸福学是个大课题,经济学,社会学家,政治学家等学科都可以谈论,但是积极心理学应该是心理学家的擅长。而这个社会的道德建设,是需要积极心理学做出贡献的。文汇报:近年来,学生、教师自杀现象增多。
个案原因千种,但是对生命的忽视感和磨难的承受力,让人担忧。从心理学源头,您看是什么原因?积极心理学可否给出一些解释和建议?我们应该倡导一个怎样的对待挫折的社会氛围?
彭:自杀是心理学研究的一个重要范畴。人为何要自杀,很大的原因是因为有些人认为活着没有意义。我们研究各类遗书得出结论,自杀有三大类原因。第一是殉情。所以,人要有感情生活,一定要有朋友和爱人,这是生活的源动力。
第二是幸福感不够,活得不开心。这里的原因很复杂,有生理原因,也有心理原因,比如孕妇的抑郁症,就是因为产后五羟色胺分泌不够。第三是殉志。人一定要做些有价值的事情,理想和目标能让自己感受到生命的意义。由此可以推论,生命的意义在于感情,幸福和理想。而这恰恰是积极心理学经常研究的领域。
了解中国,光凭“接触理论”还不够,要平等地发现并被指导文汇报:您是加州大学伯克利分校的心理学终身教授,对于两个国家的心理学和跨文化人才培养,您这样的双平台能发挥怎样的乘数效应?您曾举例美国研究生来华后,对中国传播话语体系的失望,这方面,您对讲好中国故事有何推进吗?
