忙也不是借口！5件日常小事也可以轻松消脂

幼儿园的小朋友都知道病从口入,平时生活中用手的频率无需多言,手是每一个人最常用的,手部会"沾染"上多少细菌也不言而喻了,不过,天天洗手的你,知道怎样才能把手洗干净吗?洗手,看起来不过是一件日常小事,但不洗手或不好好洗手,却关乎健康大事.正确洗手可以有效地去除手部的致病菌.在日常生活中,人们经常忽视"手卫生".糟糕的是,我们往往不可避免地要用手碰触面部,微生物也就很自然地从手部传染到鼻子中.嘴中,而这里正是细菌进入身体的入口.所以预防传染病最有效.最便捷.最经济的方法

忙是现代人生活的标志.我们没有时间吃饭.喝水.上厕所,连睡觉都显得很"奢侈";忙,也是现代人健康的杀手.我们的身体变得虚弱了,心理脆弱了.面对忙碌,我们或许有各种借口,但来自营养.睡眠.心血管.泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁,再忙也要每天做到以下8件事. 女人邦保健知识配图 忙碌的现代人想坐下来吃一顿营养早餐,似乎是件很奢侈的事

本周外片扎堆的内地院线,又迎来了一部全新的印度电影--<老爸102岁>. 与以往一样,这一部仍然像我熟悉的那些印度电影,笑中带泪,从嬉闹和有

爱爱次数多了,女人的阴部就会变得松弛吗?其实不然,女人阴部松弛的原因有很多,具体可以看下文对症下药.一些缩阴运动也会让阴部变得紧致如初哦~ 爱爱次数多阴道会松弛吗 都说爱爱次数多的女人的阴道就会松弛,这是真的吗?真的是因为爱爱太多,所以就松弛了?你会不会有这种疑问?又或者你觉得不是这个原因?如果你是觉得不可能,那你就是正确的. 1.只是初次爱爱给的错觉 在初次啪啪啪中,男性总能感觉到女性的阴道比较紧,因为女性在初次性爱时,由于害怕疼痛,往往比较紧张,所以阴道会相应缩紧,这与紧张时全身肌肉会收缩是

冬天穿的很多衣服都有起球的危险,比如呢子大衣,比如化纤毛衣,起球的衣服很难看,下面5号网小编带大家来看一下毛衣起球怎么去毛?这些日常物品都能轻松刮掉. 毛衣起球怎么去毛 百洁布:用来洗碗的丝瓜瓤或百洁布,其实是去衣物表面毛球的好帮手.先用水打湿.拧干,再用粗糙的一面刷衣物表面就好啦.毛衣的毛球,轻轻一擦就干净了. 梳子:每天都能用到的梳子除了梳头,还能清除毛衣上的毛球,齿距细密的梳子效果更好哦~只要用梳子在毛衣表面擦一擦,轻轻用力就能刮掉毛球啦~ 剃须刀:如果毛衣上有很多毛球,试试将衣服放平,拿

假期吃多了会长胖,但有些可能不是真的胖,只是虚胖而已.如果你是虚胖,喝红豆汤来解决吧!如果不是,就看看小编推荐给你的饭后3妙招吧~ 每逢假期,都是很多人海吃海喝的假日,你是否做好了减肥准备呢?很多人都爱吃一些肉食类食物,对于想要苗条身材的MM们这可是一个大"炸弹",所以一起来看看下面介绍的饭后减肥3妙招,让你大节吃好也不胖: 吃饭多久后会长肉:牛津大学的科研人员发现,脂肪在人体中囤积的速度,通常比我们想象的要快很多.一般来说,人们在吃完大餐后的3小时内,食物中的脂肪 就会迅速积累到腰部

MMA们没有时间再也不能成为不运动的借口!好好把握日常生活中的一分一秒,让动作与姿势更加到位,就是今天小编要介绍给你的减肥操,其减肥效果绝对不比高强度减肥运动逊色,是生活忙碌的你最好的减肥方法! 逛街的时候要怎么减肥呢?站着等车或等交通灯时,全身拉直,双腿自然并拢,手臂伸直,从后侧提着包包,利用肩胛骨向后打开,中央收紧,边扩胸边用双手向上提起包包.包内装的东西越重,强度越大,另外交叉双腿站立来做效果也不错哦! 晚饭过后,要把垃圾拿到屋外,将垃圾平均分成两袋,双手各提一个,双腿前后跨出,一边弓步压

女性小便后该不该用纸巾擦拭呢?一条"警惕!小便用纸巾易患阴道炎"的消息让这件日常小事变成了一个大问题.流言:[警惕!小便用纸巾易患阴道炎]生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸.然而,这自以为是讲卫生的习惯,却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素.现在很多卫生纸都是再造纸,其中带有大量的细菌.过分频繁地用纸巾擦拭,细菌很容易在阴道处停留并滋生,最好的办法是小便后什么都不用,每天换内裤就可以了.真相:女性小便后,用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染,反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染.因此