柠檬红茶的功效与作用 健胃整肠促进消化

2018-06-27
字体:
大中小
浏览:
文章简介：柠檬红茶的功效与作用有哪些?红茶香气醇厚.味道甘醇,深受茶客的青睐.红茶加入气味清新的柠檬后,可以让滋味变得更加清甜甘爽,而且对身体的好处也更多,比如解暑.清热.安胎.止咳.美白.防感冒.下面为大家详细介绍柠檬红茶的功效. 要知道柠檬红茶有哪些功效,首先我们来了解一下红茶的功效与作用.红茶富含能够消除自由基.具有抗酸化作用的黄酮类化合物,经常饮用红茶能大大降低心肌梗塞的发病率.研究发现,一杯红茶对特定的自由基来说,其抗酸化作用比大蒜.西兰花.胡萝卜等食物更加显著. 另外,红茶还具有抗菌作用,有助

柠檬红茶的功效与作用有哪些？红茶香气醇厚、味道甘醇，深受茶客的青睐。红茶加入气味清新的柠檬后，可以让滋味变得更加清甜甘爽，而且对身体的好处也更多，比如解暑、清热、安胎、止咳、美白、防感冒。下面为大家详细介绍柠檬红茶的功效。

要知道柠檬红茶有哪些功效，首先我们来了解一下红茶的功效与作用。红茶富含能够消除自由基、具有抗酸化作用的黄酮类化合物，经常饮用红茶能大大降低心肌梗塞的发病率。研究发现，一杯红茶对特定的自由基来说，其抗酸化作用比大蒜、西兰花、胡萝卜等食物更加显著。

另外，红茶还具有抗菌作用，有助于预防感冒。红茶中的黄酮类化合物可以杀除食物中的有毒菌，以及使流感病毒失去传染力等。除了预防感冒效果显著以外，经常用红茶漱口还可以缓解因感冒而引起的喉痛疼痛。

而柠檬的好处也不少。柠檬性温、微苦、无毒，气味清新芳香，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等作用。适量食用柠檬果或喝柠檬汁，可以消食、解酒、排毒，对健康大有益处。

柠檬红茶既具有红茶的香醇，又带有柠檬的清香，健胃整肠助消化的效果很好，非常适合餐后饮用。另外，柠檬红茶还具有滋润肌肤、促进血液循环、活化细胞等作用。柠檬富含维生素C，喝柠檬红茶还能美白肌肤。

柠檬红茶怎么做呢？方法很简单：红茶放入茶壶中，加入沸水，30秒后将水倒掉，再重新加入开水冲泡。加入柠檬片，浸泡一段时间后即可饮用，可热饮亦可冰镇。柠檬最好是腌制几天再用来泡茶饮用，最佳时间在三天左右。