女人喝什么茶最好？自制养生茶补气血抗衰老
2018-07-01
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文章简介：女人喝什么茶最好?我国的饮茶历史悠久,现代人也钟爱喝茶,不仅因为茶韵能陶冶性情,许多茶叶还具有养生保健的功效.不同人群适合饮用的茶不同,那么女人适合喝什么茶呢?其实女性朋友们不妨试试自制养生茶.下面为大家带来几款养生茶配方,帮你补气血.抗衰老.健脾胃. 材料:黄芪15克,红茶3克 做法:现将黄芪放入锅里,加入适量清水煮约15分钟.接着将红茶放入锅中一起煮约5分钟,滤渣取汁饮用即可. 功效:这款养生茶具有补气健胃.改善身体虚弱症状的功效,而且还能降压.利尿.抗病毒.抗衰老. 材料:红茶3克,牛奶1
女人喝什么茶最好？我国的饮茶历史悠久，现代人也钟爱喝茶，不仅因为茶韵能陶冶性情，许多茶叶还具有养生保健的功效。不同人群适合饮用的茶不同，那么女人适合喝什么茶呢？其实女性朋友们不妨试试自制养生茶。下面为大家带来几款养生茶配方，帮你补气血、抗衰老、健脾胃。
材料：黄芪15克，红茶3克
做法：现将黄芪放入锅里，加入适量清水煮约15分钟。接着将红茶放入锅中一起煮约5分钟，滤渣取汁饮用即可。
功效：这款养生茶具有补气健胃、改善身体虚弱症状的功效，而且还能降压、利尿、抗病毒、抗衰老。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
做法：首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。接着红茶茶叶过滤掉，再用另一个锅煮牛奶。待牛奶煮沸后加入红茶茶汁，再添加适量食盐，搅拌均匀即可。
功效：每天早上喝一杯牛奶红茶，可以补充气血、强身健体。
材料：干菊花2.5克，普洱茶3克
做法：将菊花和普洱茶放入有杯盖的瓷杯中，往杯中注入适量沸水。将第一泡茶倒掉，再次注入沸水。加盖闷2分钟后，即可饮用。
功效：菊花普洱茶具有清热消暑，解毒，利尿通便，祛风解表，止咳化痰，延年益寿等功效。
材料：红枣25克，枸杞子20克，红糖适量
做法：红枣去核，和枸杞子一同放入锅中，加入适量清水煎煮。待红枣煮软后，加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。
功效：这款茶能改善气血不足，增强体力，使元气尽快恢复。
材料：桂圆干3-5颗
做法：桂圆去壳，直接放入杯中，加入沸水泡茶饮用即可。注意第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，果肉与核会自动分离，此时可吃下果肉。
功效：桂圆茶甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一款效果很好的滋补茶饮。
