另类减肥法：趣味色彩减肥
2017-10-09
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文章简介：导语:大多数女性往往只是上半身或者下半身有点儿肥胖,有的可能仅仅只是有点"小肚腩",其实这样的女性没有必要辛苦地做减肥运动或者节食瘦身,只需搭配好你的食物颜色及服装颜色,就可以让你显得婀娜多姿,让你更加光彩夺目. 北京理颜色彩(国际)文化交流有限公司的金英伟女士向记者介绍,"通过调整饮食颜色就可以达到减肥的目的." "橙色.橘色.红色.金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样就很容易为肥胖埋下隐
导语：大多数女性往往只是上半身或者下半身有点儿肥胖，有的可能仅仅只是有点“小肚腩”，其实这样的女性没有必要辛苦地做减肥运动或者节食瘦身，只需搭配好你的食物颜色及服装颜色，就可以让你显得婀娜多姿，让你更加光彩夺目。
北京理颜色彩(国际)文化交流有限公司的金英伟女士向记者介绍，“通过调整饮食颜色就可以达到减肥的目的。”
“橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样就很容易为肥胖埋下隐患。但是，这些颜色的水果多吃点却没有关系，不会增肥的。可是如果你的菜肴中放了红色的辣椒，一则由于辣椒颜色鲜艳，二则辣椒有开胃的作用，这样就让人更想多吃点了。就拿吃水煮鱼来说吧，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物一样会多吃的，这样也同样会长肉的。”
“要想减肥，就把你的食物换成乳白色、白色的，例如豆腐、鱼类等，此外，还可以选择绿色的，如嫩笋，这些食物本身都不是高脂肪的，而且又有丰富的营养元素。”
金英伟女士说，“如果你想抑制食欲，可以把你家中的桌布、餐具统统换成清淡、素静的颜色，或者是烦杂、浓郁的颜色，例如多种颜色交织在一起的桌布。清淡的色彩有利于减轻食欲，让你没有吃饭的心情，从而达到抑制食欲的作用。我就曾经见过有家餐馆的装修用的就是白色、蓝色等浅淡颜色，这样人们在吃饭时就没有食欲了。相反，麦当劳、肯德基等装修选择的颜色大多是红色的，让人进餐时能够有很强的食欲。”
