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“日有所思，夜有所梦”，许多白天没有处理好的情绪会悄然进入梦中。下面一些常见梦境，你做过吗?
演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。此时可以查漏补缺，做好准备。
梦到被野兽、鬼怪、坏人追赶，却看不清对方的样子，可能说明害怕某些事物或人际关系出现信任危机。想想最近有哪些人、事让自己不安。
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原标题:饮食养生:20种水果吃法最不健康 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,即维生素C与维生素P组合的状态存在的.在人体组织中,维生素P能协助维生素C发挥作用.而人工合成的维生素C则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C.此外,服用维生素C药片往往用量较大,如长期服用可在体内生成大量草酸,成为肾结石的物质基础.而水果.蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高. 原标题:饮食养生:20种水果吃法最不健康 2
睡觉时很多人都会做梦,早晨醒来时也会津津乐道自己做过什么梦,有的人还会查一下周公解梦,看看这些梦和自己的近期运势有什么联系.其实,梦能提示您的身体状况,总做一种梦,可能是身体出了问题. 总梦见生活琐事--调理脾胃 中医认为,如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动.中医讲"脾主意",做这种梦的人,一个是消化功能不好,另外就是脾的吸收功能不好. 健康建议:应该提高消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物,如山药.薏苡仁等. 总梦见离奇的梦--调
医学家把健康称为人体"第一状态",把身患疾病称为人体"第二状态",亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合征或第三状态.据统计,有1/3以上的人群处在健康与患病之间的过渡状态. 它的特征是患者体虚困乏.易疲劳.失眠.休息质量不高.注意力不易集中,适应能力减退.精神状态欠佳.甚至不能正常生活和工作--但在医院经过全面系统检查.化验或者影像检查时,往往还找不到肯定的病因所在. 那么,亚健康是如何形成的呢? "冰冻三尺非一日之寒",促使
随着人们健康意识的增强,长跑逐渐成为增强体质.强健体魄的全民健身运动.这种群众性的健身运动与竞技体育不同,其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害--"亚健康状态"的产生.适当的跑步锻炼有以下几大好处: 1.提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血.供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高. 2."通风"作用
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,处于亚健康状态的人,不能达到健康的标准,还会威胁到现代人的身体健康,影响生活品质.那亚健康有哪些
汗蒸是一种保健的方式也是一种娱乐休闲的方式.在韩国,汗蒸比较流行.他们一般是将石头或者黄泥进行加温,人可以坐在上面也可以躺在上面,随着温度的
注意力不集中?抑郁?这是不是就是所谓的亚健康?是但是还不止这些,关于亚健康状态的具体表现一起来了解一下吧.只有认识到了自己是否患有亚健康才能及早摆脱亚健康状态,拥有自信美好的未来. 什么是亚健康 亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力 的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病. 包括:心理障碍.胃肠道疾病.高血压.冠心病.癌症.性功能下降,倦怠.注意力不集中.心情烦躁.失眠.消化功能不好.食欲不振.腹胀.心慌.胸闷.便秘.腹泻
夫妻睡姿,不仅是生活习惯的反应,也是夫妻感情的反应,如果你觉得你的他最近好像飘忽不定,那么,看看你们的睡姿,是不是也印证了你们的感情状态.睡觉姿势从潜意识里表明了你们的真实关系.那么,哪种夫妻睡姿最幸福健康呢? 哪种夫妻睡姿最幸福健康(图片来源:东方IC) 俄罗斯心理学家认为:同床共枕的人,特别是夫妻,他们的睡觉姿势从潜意识的层面表现了他们彼此之间的真实关系,而这种关系是无法伪造,不受控制的.你可以尝试刻意地以某个姿势睡觉.而你醒来时仍旧保持的姿势对你来说是最舒服的. 最近赫特福德大学的理查德怀
