相见恨晚的加减美容妙招 不会的一定要学

1.3件事情轮换着做. 加州大学衰老研究中心的盖里·斯玛尔博士建议,把不同的3件事轮换着做可以刺激大脑不同区域,因而减少大脑的退化速度.例如可以先做1小时家务,再下1小时象棋,然后看1小时书等. 2.每天大笑1次. 大笑具有缓解压力,抗击心理衰老的功效.加州洛玛连达大学一项研究发现,即使回想自己大笑的场面,也能使压力激素皮质醇和肾上腺素分别降低39%和70%. 3.睡够7小时. 充足的睡眠对保持大脑清醒起到了关键作用.哈佛大学医学院一项研究发现,睡眠有助大脑强化记忆.每晚至少睡7小时,大脑功能更

去除黑头的妙招,红糖蜂蜜去粉刺.祛痘去黑头,去粉刺都有哪些方法,下面来看看小编的推荐吧. 小妙招1.红糖和蜂蜜去粉刺 具体方法:适量的红糖和蜂蜜混合在一起后,在t字部位均匀涂抹,由于红糖具有较强的颗粒性,揉搓时感觉就像磨砂一样,去粉刺效果超级棒!这个妙招源自韩国,你看韩国那些美女的皮肤都是水嫩嫩的,就是用了这个方法. 小妙招2.蜂蜜水洗脸去粉刺 具体方法:

睡一觉就能变美女?你相信吗?来自 香奈儿化妆大师和民间流传的一些美容妙招,发膜.滋养精油.肌肤护理产品,睡前巧用这些日常的护肤产品,就能让你

红血丝是由于毛细血管扩张功能变弱而引起的,红血丝肌肤很脆弱需特别护理,日常中有什么方法可以去除红血丝呢?下面的这些去红血丝小妙招赶紧学起来吧! 日常去红血丝小妙

女人为什么会发胖?主耍是因为女人过量摄人食物,导致体内营养过剩形成脂肪堆积.因此,女人发现自己变胖时,首先要检查自己的饮食量是否偏大,如果是,就应控制饮食量使其恢复正常,尤其是要控制热量的摄人,这就需要女人学会控制自己的食欲. 妙招1:使用量杯.量匙.食物磅 控制食物量是控制热量的最基本方法.但大多数人对食物量的概念很模糊,比如,我们很难注意200克面条的分量,因此常常无意间摄入过量的食物.因此,我们要想控制热量,首先要学会使用fi杯.量匙.食物磅等量器来使饮食用量规范. -般量杯为250毫升,

肚子上堆满了肉肉,夏天就快来了,到时候肯定要苦恼了.趁着还是春天赶紧行动起来,小编为大家介绍11种减肚子的妙招,每天坚持练习,彻底甩掉恼人赘肉. 仰卧地上,双手放在头顶后,将膝盖提起成45度,双脚向空中做蹬自行车的动作.运动的时候左脚踝要碰到右膝盖,同样右脚踝要碰到做膝盖.向上蹬的时候尽量让双腿伸直. 坐姿,膝盖弯曲,双脚平放在地面.收紧腹部,身体微微向后倾,抬起左脚,离地几厘米,保持身体平衡,将膝盖拉向胸部,保持上身弯曲.拉到最大限度后,让左脚恢复开始姿势.然后换腿重复动作.双腿交替重复练习多

你肚子上的肉肉还在吗?你还在为此而苦恼吗?不要伤心鸟,小编立马为你介绍4大减肚子妙招,让你轻松 也许你听到"缩肚功",会觉得是什么神奇的武功,其实是很简单的,只要你是无时无刻都是缩着肚子,并在吸气缩肚即可.这个方法见效还是很快的,大概坚持一个星期就能感受到肚子上不一样的变化. 所谓的"似坐非坐,似躺非躺",就是当你躺着的时候,只用屁股当做实力点,像跷跷板一样来回几次,这样能很好的锻炼的腹部肌肉,并帮你消灭多余的腹部赘肉.

连身裙的味道基本就定性在了它出品时的感觉,但是半身裙不同,根据搭配,它可以帮助我们打造多种感觉,今天就让我们翻开搭配圣经,将减龄妙招学起来吧! 灰色的半身裙搭配糖果色的上衣如果你有一条灰色的半身裙,千万记住要搭配一件糖果色的上衣,才能将我们的减龄计划进行到底,就算是耀眼的阳光穿透了空气,折射到我们皮肤上也能感觉到一份年轻的喜悦,搭配时尚腰带,带着年轻的心情上街吧. 迷你百褶短裙穿着迷你百褶短裙,奔跑在沙滩上,海风挑逗着裙角,若隐若现更加性感,如果再年轻些,肯定会吸引更多的目光不是吗?碎花短裙搭配