节后养生因人而异 上班族饭局应酬宜清淡，分享健康生活知识

2018-03-26
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文章简介：三天的小长假已经结束了,年轻白领们和家人分享团聚后又重回工作岗位了,却好像有些心不在焉:表达祝福和情意的月饼或许还有剩余,家里的老人却有些不知所措:几顿大餐后,已经大腹便便的你似乎感觉肠胃有些不适.节后养生要因人而异才能更加有利于健康. 部分上班族休假后显得对工作力不从心,产生强烈的厌倦感,为重新找回上班状态,睡个美容觉是必不可少的.皮肤也是需要休息的,充足的睡眠可以让人神采奕奕,再配上亮丽的笑容,就可轻而易举找到自信.当然,由于假期安排的节目过多,睡眠时间有限,可以找个时间按摩一下,放松全身,

三天的小长假已经结束了，年轻白领们和家人分享团聚后又重回工作岗位了，却好像有些心不在焉；表达祝福和情意的月饼或许还有剩余，家里的老人却有些不知所措；几顿大餐后，已经大腹便便的你似乎感觉肠胃有些不适。节后养生要因人而异才能更加有利于健康。

部分上班族休假后显得对工作力不从心，产生强烈的厌倦感，为重新找回上班状态，睡个美容觉是必不可少的。皮肤也是需要休息的，充足的睡眠可以让人神采奕奕，再配上亮丽的笑容，就可轻而易举找到自信。当然，由于假期安排的节目过多，睡眠时间有限，可以找个时间按摩一下，放松全身，再做一个芳香浴，以缓解疲劳。