比吸烟还坏的6个习惯

吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手.其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟.现在为大家揭晓这8大恶习是哪些. 长时间坐办公室或坐车

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的.但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯,这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大.英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯,一起来看看吧. 肉食系的人要注意了.美国某专门研究细胞内代谢的杂志称,常食动物蛋白的人相对而言寿命更短,死于癌症的几率也高4倍.这与烟民死于癌症的几率几乎相同.因此,不要只摄入

说起吸烟,很多人会想到肺癌.慢阻肺等呼吸系统疾病.其实吸烟导致百病丛生,对心血管系统也能造成重创.近年来,我国心脑血管疾病导致的死亡人数排在其他疾病之前,稳居第一,而在这个拥有数亿烟民的国家里,吸烟的不良生活习惯无疑作出了重要"贡献".心血管专家指出,烟民即使戒烟也要过10年才能完全修复血管内皮的损伤,而且无法逆转动脉硬化,为了避免冠心病.心肌梗塞等夺命病变,建议戒烟并接受长期药物治疗. tion")showB

护肤保养是一门很深的学问,稍不留神就会为你的肌肤留下后遗症,以下这些习惯可能让你毁容哦,赶紧来来看看吧! 10个日常坏习惯,让你毁容于无形 爱嚼口香糖--大饼脸! 很多人爱吃口香糖,有的人甚至把"饭后来两粒,平时没事来两粒"挂在嘴边.其实,长时间嚼口香糖,会使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现"方形国字脸"或是"大饼脸". 提醒:尽量避免嚼口香糖这类让咬肌长期处在"锻炼"状态的动作:少吃牛肉干.鱿鱼丝等需要

大家都知道吸烟有大危害,但你知道比吸烟还可怕的行为有哪些?今天小编就跟你摆一摆这11个偏好!如果你也有这些毛病,那就快快改正吧! 比吸烟还可怕的11个偏好(供图/视觉中国) 长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病.即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害. 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌.结肠癌.前列腺癌和肺癌,都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是吸烟惹的祸. 建议: 工作中,应养成定时起身走动的习惯.在家中,也应该多活动身体. 美国<环境卫生展望>杂志

常单侧咀嚼 生活中,一些人习惯用单侧咀嚼,导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达,呈现两边肌肉不对称,形成"大小脸". 特别是长时间嚼口香糖,会使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现"方形国字脸"或是"大饼脸". 吸烟 吸烟可以让皮肤提前早衰,面部松弛.皱纹横生,黑色素沉积超多:容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂.此外,吸烟还会影响人的精神状态. 挤痘痘 粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞,用手触碰会造成发炎或留下疤痕. 揉眼睛 眼周皮肤十分脆

吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手.其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟.现在为大家揭晓这8大恶习是哪些. 长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病.即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害. 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌.结肠癌.前列腺癌和肺癌,都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是吸烟惹的祸. 建议:工作中,应养成定时起身走动的习惯.在家中,也应该多活动身体. 资料图 美国<环境卫生展望>杂志刊登一项新研究发现,使用燃气

本文来源:一点资讯号,浅谈健康 吸烟会加速皮肤老化,增加患高血压和癌症的风险,可谓是百害而无一利.但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大.下面总结出3个比吸烟还致命的习惯. 吃肉(供图/视觉中国) 相比不太吃肉的,常吃肉的人患癌风险增高4倍,寿命更短.这与烟民死于癌症的几率几乎相同.因此,建议不要只摄入动物蛋白,也应适当摄入植物蛋白. 看电视本身没有问题,但长时间看电视就会对身体造成损害.澳大利亚昆士兰大学调查显示,吸1支烟会减少约11分钟的寿命,但即使是不吸烟的人,过了25岁,每看1小时电视,寿命