林熙蕾产女 产后如何恢复火辣身材?【组图】
今年3月28日在马尔代夫举行婚礼的台湾性感女神林熙蕾,前日在微博上宣布爱女出生的消息,正式升格当妈妈。据台湾媒体报道,原本预产期在9月中的她,8月31日却因为肚痛提前剖腹,产下重3060克的女娃。
据悉,林熙蕾待产过着健康生活,除多吃青菜,饮食清澹,平日还会固定做瑜伽运动,加上心情愉悦,整个人更有女人味。
素颜的林熙蕾虽然挺着怀孕8个月的肚子,但四肢仍纤细保有女明星的标准身材,体重也只比怀孕前多7公斤,当天他们还穿起夫妻装,统一“飞行员款”的墨镜、黑色衬衫和牛仔裤,休闲又不失品味。
众女星支招产后怎样恢复身材
不过再幸福的女人也有平凡妈妈的烦恼。前一秒还沉浸在当妈妈的喜悦中,下一秒就在为自己圆润的身子犯愁。不管是明星也好,平凡人也罢,减肥永远是女人挥之不去的终身事业,更何况还因为生个孩子身材大大走样的产后妈咪们。美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧!
胡可
胡可在7月份产下一子,经过一个月的调理,胡可体型恢复神速,对宝宝安吉的照顾也亲力亲为。胡可在这个会所坐月子期间的饮食可谓营养非常丰富,从会所遗留的菜单可以看到胡可每天有五顿餐,而且餐餐不同。
蔡少芬
蔡少芬除了上围更加丰满之外,身材恢复的也是非常神速。她产后一直坚持喂母乳,这个也就是让她胸围暴增和快速修身的关键因素,令蔡少芬本人也坦言产后比参选港姐时身材还要火辣。
李嘉欣
李嘉欣为了极速瘦身,产后每天吃超低脂的鸡肉,以及补血但糖份不高的车厘子,目标是尽快恢复未怀孕前身材。不过李嘉欣也并未忘记儿子,她除了喝鱼汤催奶外,还喂儿子喝婴儿容易吸收的日本固力果奶粉。
曹颖
曹颖生子后身材没有太大变化的曹颖,表示自己一个月就瘦了二十几斤,曹颖坦言:“为了减肥,我每天坚持去健身房健身,完了就去游泳,晚上也会使用天然纤体霜。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。”
刘孜
刘孜产后迅速瘦身,她觉得发胖诱因之一就是饮食不合理,加之不运动。只要坚持良好的饮食习惯,杜绝零食,坚持科学的锻炼,一定能保持身材。