解密薏仁水的8大功效 盘点3种薏仁的做法
薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有营养功效,可促进体内血液和水分新陈代谢。
“通常熬夜或是前一天喝酒,第二天很容易水肿,这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是你今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,现在很多早餐店有卖薏仁浆。” 我想也正是大S,薏仁水的功效才能让这么多MM认识。
如果你肉肉很紧实,特别是运动造成的肥胖,光是做运动是减不下来的,用减肥药也比较难减,最好是配合着用薏仁粉一起,可以消水肿,还可以软化肉肉,的确是减肥的佳品!那薏米有哪些功用呢?我们一起来认识一下吧!
薏仁因为富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白晰,长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效唷!对保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的机率.是美白的圣品,是纯天然的瘦身美容食品!
许多“爱面子”的女性就经常担心“如何白回来”的问题,而有些天生就是“黑美人”的女性,只要保养品、化妆品上有“美白”两个字,就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了,有些人却落得汞中毒,两颊黑斑一大片。因此,在挑选保养品的时候,不可不慎!其实,咱们的老祖宗流传下来的食疗方法,可是很好用的,每天饮用一碗薏仁茶,长期下来,保证让您的皮肤白嫩嫩的,比琳琅满目的保养品还管用,而且一点副作用都没有。
薏仁水的功效
1. 对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张
2. 抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜
3. 增强免疫力和抗炎作用:薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用
4. 降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效
5. 抑制骨骼肌的收缩:薏仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩
6. 镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效
7. 降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力。
8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣
薏仁最大的养颜特点就是:
1、 美白去斑
2、 收细毛孔
3、 排水瘦身(脸部肥胖非常有效额~)
薏仁养颜绿茶
原料:绿茶和薏仁各适量。
作法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,用热开水冲泡即可。
即可功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩 中医的话:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
西医的话:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂 牛奶薏仁汤 原料:薏仁粉、鲜奶
作法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。 功效:淡化黑斑、美白肌肤。
薏仁芝麻汤
原料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。
消脂美白薏仁汤
材料:薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。
作法:将所有材料混合后,搅拌均匀即可。食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。