孕妇可以食用灵芝吗 灵芝的价格是多少
灵芝是属于大补药材，最适合哪些刚患大病后进补最适合，或出血过多者，饮用效果也很佳。但对于孕妇可以饮食灵芝这个问题，还是有存在很多疑问，事实上孕妇是可以食用灵芝的，但不宜食用过多，否则会容易上火，那么孕妇要如何食用灵芝呢!
灵芝可以提高免疫力，孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过多，一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性温和，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。而且灵芝具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用。对孕妇来说，可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎儿生长发育和脑部发展。但灵芝汤是大补之物，很多孕妇本身有胎热，容易上火。
灵芝的功效有很多，特别适合刚生产完的产妇，可以适当食用灵芝，有补气，回血的作用。同时还可以延缓衰老功效。看看以下的详细介绍。
灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可以养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。
而且灵芝含有的锗，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。另外灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
治疗心血管疾病：
灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可以使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。
改善神经衰弱：
灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。
经过科学研究证实，孕妇吃灵芝可以保护机体的部分器官，以及起到抵抗疾病的作用。同时对于有些孕妇有失眠的情况，疗效极好。
抗肿瘤作用：自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
保肝解毒作用：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
抗神经衰弱作用：灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，对中枢起到良好的作用，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
现在市场上在卖大部分是人工种植的比较多，其价格各不同，品种也只有两种，而两种的药用价值也不同，那么具体的灵芝售价是多少呢!
市场上有两种灵芝，药店、集市、农贸市场售灵芝几乎都是人工栽培的，人工栽培的灵芝按药用价值分两种，有段木灵芝和袋料灵芝。而段木灵芝药用价值比袋料灵芝高，造成价格也不同。
还有不少野生灵芝哺乳大棚灵芝价格高、因为很多的营养价值不高，而药用价值好、营养价值高的野灵芝仅有六种：古人用六色灵芝，红芝、紫芝、黄芝、黑芝、青芝、斑芝概括营养价值和功效比较好的灵芝。如果灵芝工栽培技术已经相当成熟，在浙江、安徽、江西、福建、湖北及东北各省灵芝产量都很大，市场上的灵芝价格不是很贵。但袋料灵芝，每公斤价格50-60元，甚至还有卖20-30元的。而段木灵芝每公斤批发价大概100元左右。
灵芝虽有大补之功，但特别是对于刚做完手术前后的一周，不宜吃。在平时也要注意吃灵芝的量，不宜饮量过多，否则不利于胎儿及孕妇的健康。
如果孕妇是做了手术前、或做手术后一周内，或正在大出血的孕妇是不能吃灵芝。虽说灵芝有很好的功效，但在怀孕期间吃灵芝可以减少生病，对于宝宝健康也有利。而且灵芝它是一种药，孕妇是要补，但补药一定要慎重，不能随便多吃，必须经过医生正确的指导下才可以食用。
而孕妇正确的补营养方法依然是从食物中获取，加上平时注意不要过度疲劳，保持良好的心态和平衡的情绪，适度的锻炼，低盐饮食，均衡营养即可。灵芝虽可提高免疫力，不过最好要适量，因为灵芝汤是大补之物，补太多反而有所不利。
孕妇可以适当的喝点灵芝汤，对胎儿有好处，但要记住虽然有好处，但也不宜常喝，一个月可以喝2到三次左右，那灵芝汤要怎么做呢!
灵芝蹄筋汤
配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口，猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。
灵芝陈皮老鸭汤
配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。
功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用。陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用。老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用。蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可饮用。
灵芝炖鸡
食谱原料：灵芝一朵(约30克)，光鸡1只，淮山20克(约10片)，枸杞一小撮，红枣4粒，水适量。制作方法：鸡去皮，洗净氽水，灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核。煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。
灵芝炖猪心
食谱原料：灵芝20克，猪心1只(约500克)。制作方法：先将灵芝用水泡发，冲洗后，加清水适量，入沙锅煎煮40分钟，去渣取汁。再将猪心放入清水中浸泡片刻，洗净后切成薄片，与灵芝药汁同入沙锅。加姜片、葱花、料酒、白糖等调料，视情况可酌加清水适量，同炖30分钟，加精盐、味精，再稍炖片刻，淋入麻油即成。
