杜海涛减肥前后对比照曝光 百天瘦身近30斤
还记得快乐大本营里的那个庞胖胖的杜海涛吗？如果你现在对他的印象还是这个的话，那只能说明你太不关注他了，7月26日杜海涛曾在微博发文：100天了瘦了将近30斤，那么现在的杜海涛会是什么模糊呢？接下来一起来看。
据悉杜海涛7月26晚间晒出自己最近的减肥成果：100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想，不仅晒了这三个多月以来的运动视频，还写了一大段致谢与心路历程。杜海涛表示：“我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱，现在只剩下丑了，可我发现运动可以让人身心都变得健康，我还真是帅了不少，是那种心底对自己的认可，这个感觉可不那么容易有。”
网友纷纷表示：“涛涛一定会成为一个真正的瘦子”“八块腹肌在等着你”“看完真的很感动，你真的褪去原来的青涩，有男人的味道了。”
说到减肥娱乐圈哪位明星敢说自己没经历过减肥，很多人都认为减肥是为了获得更好的身材，其实不止，减肥不仅能塑造更美好的形体，更能提升个人气质，比整容还狠！那么曾经属于胖子圈内的杜海涛到底是怎么减肥的呢？从杜海涛分享的微博来看，他的瘦身减肥方法离不开运动锻炼，以下就提供杜海涛在微博发表的减肥瘦身心得：
我们先是通过专业的健身机构提取出100天可以适应的强度等级来用身体可以接受的程度进行分类提取，然后我们优质的导演组再赋予其生命力，最后再加上专业的大本营的舞蹈老师进行优化最后在用杜嗨操的方式呈现出来就是大家看到的香蕉打卡杜嗨操了。100天的时间我们打了原始人卡、圣火卡、特工卡、美人鱼卡、功夫卡、闺房少女卡、忍者卡、疯狂动物城卡、复仇者联盟卡、丧尸卡、超级玛丽卡、灌篮高手卡、Officelady卡、白雪公主卡、斯巴达卡、阿拉丁神灯卡、厨神卡、街头霸王卡、龙珠卡、炸弹大会卡、浪里个浪卡、香蕉外星人卡、学霸卡、香蕉舞会卡、广场舞卡、猫猫狗狗卡、搏击操卡、四大护法卡。一共28课。
很多人问我是怎么瘦的，大家在玩手机我在健身，大家在赖床我在游泳，大家在吃夜宵我在夜跑，所以我瘦了，但是我健身的时候比玩手机的时候还爽，我游泳的时候比我赖床的时候还舒服，我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。
