老人患有肩周炎要怎么办 有哪些治疗方法呢

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，会逐渐加重，当肩关节活动功能受限而且日益加重，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。一般多发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

而且肩关节会有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。而颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，如果是长期不愈会使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛会逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，呈持续性，而在气候变化或劳累后，常常使疼痛加重，疼痛时可以向颈项及上肢特别是肘部扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点。

而大多数患者常会在后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧卧，这种情况因血虚而致者更为明显，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。多数肩周炎患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。

对肩周炎主要还是以保守治疗，可以口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动，当肩痛明显时可以减轻而关节仍然僵硬时，可以在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

可以用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。也可以用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，用拍打法进行治疗。而自我按摩每日进行1次，坚持1～2个月，有一定的效果。

如果是急性期治疗应该要以消炎止痛为主， 外用消瘀散积的药物，应用活络酒以止痛消炎散积，也可以结合理疗中频、电针治疗。而炎症初期，肩部疼痛难忍， 常有日轻夜重的特点，在急性期应该要减少运动，充分休息。因为剧烈的活动不利于炎症吸收，反而会加重炎症渗出，造成日后更广泛的关节粘连。

如果是肩周炎的早期，可以去医院做理疗进行推拿理疗，使用红外灯照射。如果是疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。但要注意平时不要用力拉扯自己的手臂，或是胡乱抡甩。预防造成肩部的拉伤。

如果是肩周炎复发的患者最好是服用一些活血化瘀的药物治疗，比如：复方丹参片，舒筋活血片等等，同时也可以服用芬必得或者是布洛芬缓释胶囊缓解发病时候的疼痛，药物治疗只能缓解症状很难治愈。而肩周炎除了使用药物治疗之外，平时生活中的调理也很重要，尽量减少发病的次数和减轻发病时的症状，同时也要配合物理治疗的方法达到好的治疗效果。

比如：可以使用按摩或者是针灸的方法以及局部热敷的方法治疗。可以用桑枝，威灵仙各一两，煎水兑少量白酒口服，每天一剂，或者当归8钱，木瓜，桂枝各五钱，白芍，苡仁各一两，煎水服用，每日两次。

可以把生姜和葱根切碎捣成泥糊 ，小茴香和花椒研成碎末 ，然后将四味混匀，置于铁锅内文火炒热，加白酒搅和，再装进纱布袋中敷于患处，温度要以自己能够耐受为度，上盖毛巾，再盖棉被，使药袋下发汗即可。或是山楂玫瑰花茶 山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。

先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。适用于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者，同时还有助于补益肝肾，温经活血通络。

一般起病缓慢，无明显受伤史，初为轻度肩痛，逐渐加重，活动不灵活，重者稍一触及则疼痛难忍，肩活动受限，不能摸口袋、扎裤带、摸背、梳头等。表现是当上臂伸展在60°- 120°时疼痛变得非常明显。患肩会怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

大多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。而且患者在肩关节周围触到时会有明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟，肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

肩周炎的患者在白天出现疼痛的时候还好点，要是在晚上出现会很难受，会影响睡眠，平时可以使用一些常规的一些中药浸泡，加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，这有比较强的止痛作用。

或是两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动，但为保持平衡可倒退着走，每天1—2次。但刚开始时可能会出现肩膀痛，因此可以将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。或用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻，如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行可以很好的缓解疼痛。

肩周炎的治疗方法有很多,但保守疗法通常是包括推拿按摩、针灸及理疗法等，而骨科专家指出患者们在治疗过程中,可以适当做肩周炎的自我治疗法，这可以促进病情的康复作用。平时可以常做背部靠墙站立或仰卧床上,上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动。

或站立时将上肢自然下垂，双臂伸直到手心向下,再缓缓向上用力抬起，到大限度后停10秒钟左右回原处再反复做。或面墙站立，用患侧手指沿墙避缓缓向上爬动，但尽量高举到大限度，然后再缓缓向下回原处，反复进行要逐渐增加高度。或两手各指交叉，掌心向上放于头枕部，两肘尽量内收后再尽量外展运动。