秦岚优雅杀 秦岚优雅现身厦门赞厦门人很热情很质朴
她是《还珠格格3》里温柔贤淑的知画,她是《王的盛宴》里阴险毒辣的吕后,她是《唱战记》里冷艳孤傲的超级天后……近日,她们的扮演者、女星秦岚一袭优雅蓝短裙现身厦门,为她代言的品牌鞋站台。
初见秦岚,很多粉丝惊呼:好瘦!但就是这纤瘦的身体,却蕴含着不小的能量。去年她初涉歌坛,与金牌大风签约并发行首张EP《一肩之隔》,还代言了多个国际品牌,最近又传出她做起红酒生意。导报记者和秦岚的话题,就围绕着这“能量”做了采访。
导报记者:近一两年你涉猎多个不同领域,看起来你精力无穷。
秦岚:我喜欢尝试不同的事情,就像演戏时喜欢尝试不同角色。一个人一辈子有很多可能性。每次尝试的过程,都是先从零开始,比如我出EP时,像当学生一样,我很享受这个过程。在每个领域伸展你的触角时,你会收获很多以往不同的感受——做唱片的过程是在找我自己,而演戏是要遗忘自己。做红酒,是因为平常我喜欢喝一点红酒。
导报记者:你怎么保持旺盛的精力?
秦岚:人一定要劳逸结合,像湖南卫视这部《唱战记》是边拍边播,很累,拍完这部戏我准备给自己放一个长假。另外,好的心态决定你做事的态度,状态好其实就是你心情好,生活中我会做减法,活得简单一点,做事情、对朋友对周遭的人,不做太多思考,直来直去。包括我交的朋友,都是简单直接,从不迂回。
导报记者:能介绍一下在时尚穿衣打扮和保养上你的独家秘诀吗?
秦岚:时尚要从内而外亮丽,所以健康的作息是根本,适当的运动是基础,然后再谈如何时尚如何打扮。我一般是在健身房运动,以减轻心肺压力,再有时间就做瑜珈,让心情舒缓。至于穿衣,要了解自己的缺点和优点,弥补缺点,发挥长处。追逐时尚首先要清楚自己喜欢的是什么,不要迷失自己。在保养上,我原本喜欢吃辣,但人过三十代谢没那么快,现在我改清淡一点的饮食。
导报记者:你有什么保养的食谱吗?
秦岚:现在我养成早上空腹吃水果的习惯。以前我空腹喝蜂蜜水,但后来我的中医告诉我,像我胃寒,空腹喝水容易气血虚,手脚凉。中医定期给我号脉,给我饮食上的建议,比如让我早上空腹吃糙米,下午黑豆芝麻冲水喝,慢慢改变体质。
导报记者:厦门有你喜欢吃的、玩的吗?
秦岚:大约十年前我在厦门拍戏(注:《我家不打烊》)住了三个多月。有次在山里吃农家菜印象很深,也喜欢海鲜,厦门的水果也超级好吃,我第一次吃莲雾就在厦门,还感觉厦门人很热情很质朴。
