想“瘦肚子”先改掉这5个毛病，尤其第二
中秋国庆过去了，相信不少女生都已经成功长胖了一圈，肚子又大了一点。最困难的就是过完节后，要减肥的一段时间了。很多女生发胖都是先胖肚子，所以减肥也经常需要减肚子。可是减肥远比吃胖难，节食、运动先别谈那么早，如果想要瘦肚子，首先我们得改掉一些坏毛病。 想“瘦肚子”先改掉这5个毛病，尤其第二!
毛病一：一吃饱就坐下 很多人都是一吃饱饭就坐在沙发上看电视，一看电视就窝一个晚上，这个是最容易让肚子囤肉的坏习惯了！小编曾经试过吃饱饭坐着和站半个小时对比，站半个小时真的会让肚子小很多，至少看起来是平坦的。因为刚吃完饭，我们的身体需要消化，如果坐着的话，肉和食物都堆积着，久而久之，脂肪也就堆积在腹部了。
毛病二：习惯弯腰驼背 不管是走路或者是坐着，我们都习惯性的弯腰驼背，这样坐会利于腹部脂肪的堆积，导致小肚子越来越大。其实像模特，她们都有自己独特的坐姿，挺直背部腰部，保持正确的坐姿，无形中就在燃烧你的脂肪让你变瘦。
毛病三：喜欢泡饭吃 有一部分人喜欢吃饭的时候，把饭倒进汤里混着吃，以为这样吃的菜就会少一点。其实把饭泡在汤里吃的话，很不小心就会连着汤饭一起吃进去，还没来得及消化，已经吃了过多的饭，更加容易长胖！
我们骨盆的位置有很多的淋巴结构，长期跷二郎腿和侧着身体睡觉的人，对骨盆位置的影响比较大，容易对骨盆造成压力，然后影响身体的淋巴和血液的循环不好，导致代谢能力下降，小肚子也不容易变小啦！
毕竟肚子不是一天两天就可以瘦下来的，所以很多女生首先会从穿衣上来遮盖自己的小肚子，但其实一不小心穿错衣服，也会让小肚子显现出来！那么，穿什么衣服不会让小肚子那么明显呢？ 1、直筒连衣裙 直筒连衣裙，没有腰身的设计，让你的小肚子不会凸显出来，而且直筒连衣裙本身的款式比较休闲，所以直接穿直筒连衣裙会更加显瘦。
2、A型裙 A字裙对于收肚子来说是很有用的单品，从上往下，从窄变成宽的版型，让小肚子消失无踪。
3、宽大的衬衫 首先衬衫很显瘦，其次在显瘦的同时还能藏住小肚子。很多有肚腩的女生觉得自己只要穿大件一点的衣服就可以了，这是错误的。光衣服大，反而更加容易显得你身体很壮，只有显瘦又能遮肉才是真的可行。
想要小肚子不变大，以上的那些小毛病就快点改掉咯！
