萧淑慎爆肥照片：萧淑慎减肥后狠甩26公斤【图】
萧淑慎暴瘦25公斤
据台湾媒体报道，萧淑慎去年7月以肥婶体态出狱，168公分的她，当时拖著双下巴与象腿，体重飙破75公斤。她回到家首次照镜，吓得“想把镜子砸烂”，她大笑：“连内衣都不能穿，硬扣一坨肥肉直接挤出来。”经过267天的“血泪减肥”，总算狠铲26公斤肉，瘦回49公斤，她日前接受专访进棚拍照，终让C奶重见天日。任性的她，坚信“不吃就能瘦”，不咨询营养师，就展开“牛吃草”的生活。家里的冰箱只摆妈妈准备的水煮花椰菜和鸡胸肉，她饿了先灌水，真的忍无可忍，才啃两口菜充饥。这种自虐的作法，让她2个月速甩8公斤，但代价是患上厌食症，因为“长期吃无味的菜，味觉都没了”。因此，她改吃正常食物，但“1天1个便当，分3餐吃”，即使胃痛，宁吞胃药也不吃，还狂骂爱犬来发泄情绪。体重降到62公斤时，她开始运动，每天先在家踩飞轮，下午再到格斗馆跑5公里、练拳击，3个月后减到55公斤。今年1月她遇瓶颈，体重卡在52公斤下不去。她回忆说：“往往操得满身汗，只瘦零点几公斤，感觉超挫败。”于是，她变本加厉从下午“6点后不进食”调整到“3点后不进食”，作法更极端，还因体虚昏倒。最后这关，她花了3个月才瘦到49公斤。为维持体重，她现在早餐吃鲔鱼蛋饼，“因为鲔鱼有氨基酸，可代谢热量”，傍晚吃无糖绿豆薏仁，“有饱足感又养颜”，6点后持续禁食。但营养师表示她的减肥方式非常不健康，不可取。
萧淑慎爆肥照片
因吸毒入狱的萧淑慎去年7月出狱时暴肥25公斤，168公分的她体重达75公斤，36岁的她发狠减肥，9个月狂瘦26公斤，目前49公斤，她公开铲肉妙招，分3阶段减重恢复苗条身材。
据台湾《苹果日报》报道，好不容易减肥成功的她笑说，“现在吃东西会有严重罪恶感”。萧淑慎透露她前2个月全部吃水煮食物，包括花椰菜、水煮鸡胸肉、跟无糖豆浆。她说自己不碰淀粉，食物不加油，也不加盐巴。她每天狂喝2公升以上的水，虽然2个月甩肉8公斤，之后却得到厌食症，她才开始慢慢恢复进食，1个便当分三、四餐吃。去年10月第2阶段她加强运动，6点过后不吃，和格斗教练老友安排健身，每天跑5公里跑步机，还骑飞轮，还和教练对打练拳，从62公斤瘦到55公斤。第3阶段她下午3点就禁食，瘦到52公斤。现阶段她只吃水煮食物，1天至少吃2餐，也持续踩飞轮，早餐吃鲔鱼蛋饼，晚餐吃绿豆加艺人或玉米。
萧淑慎减肥后照片
萧淑慎近日恢复好身材
