周乐年谈补气 BTV养生堂周乐年虚 你补对了吗全集
周乐年,男,1943年生,山西省定襄县人,主任医师,1969年毕业于北京中医学院(今北京中医药大学)中医专业,医学学士学位,1969年9月至1980年8月,在甘肃省建工医院工作。1980年9月至1983年7月,在中国中医研究院(今中国中医科学院)研究生院攻读硕士研究生,医学硕士学位。
1983年至今在中国中医科学院西苑医院工作,历任副主任医师、主任医师、研究生导师、全国名老中医师带徒老师,曾任医务处长、消化科主任职。
擅长治疗免疫系统、消化系统疾病。也是一位全科专家,他曾经常参与各科的会诊,经常被邀请为领导干部会诊,他曾诊治过内科疾病、眼病、性功能障碍、皮肤病、各种各样的疑难杂症……上为高级首长诊脉,下为平民百姓治病的著名中医周乐年,常常因为三服药起沉疴,被人们尊称为“周三服”。 出诊时间和出诊地点:周五上午在西苑医院,周四上午和周六下午在北京三芝堂诊所。
现在进补很“流行”,但是不同的虚证要针对不同的补法,根据中医分类,可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,四大类。而在这四类当中,气虚比较常见。
身体出现哪些症状时说明我们需要补气了呢?
只要具备前四项中的两项,并有后四项的一项,即可判断是气虚,就需要补气。
用通俗的话说,比如一天到晚总感觉浑身没劲,懒得动,干什么都没情绪,稍微活动后就觉得疲倦;而且觉得头脑不够清爽,头昏;临床上也常听到年轻的病人来看病时说:大夫,我每天都很累,累得回家都不想说话,对什么事都淡漠犯懒。这就是典型的气虚。
如果不加注意气虚时间长了,气的升举力量减轻了,清阳下陷,就容易气陷,例如,胃下垂,子宫下垂,脱肛等。气虚久了,会出现不固的现象,二便不尽,经常听到病人讲,解大便时来是解不干净,气虚不能藏肾精,在生殖系统上,男性出现滑精早泄,月经白带过多,还有就是滑胎--现代叫胎停育。
临床治疗气虚常用的方剂为补中益气汤。
补中益气汤的成药--补中益气丸,市面上可以买到的。另外如果是气虚,也可使用外治法——艾灸足三里,达到补气效果。
在常见的补气药材中,给大家介绍花魁三姐妹:大姐人参、二姐西洋参、三妹红参。
西洋参又叫花旗参,主要产于美国和加拿大,其味甘、微苦、性凉,能补气兼养阴,清火生津,为清补保健之妙品,凡是用人参而不耐人参之温者,都可用之。以西洋参代替人参,则使养阴之力增强,激烈活动时疲劳乏力,口于而渴、出大汗者服用。如果将本品与核桃同用,健脑之效极好,久服令人益智不忘,并有预防脑中风之功。戏曲、歌唱家,教师,演员常饮,有益于嗓音和补气的保健。
红参是炮制过的,它性温,大补元气、生津安神还有抗癌,控制疾病,防止疲劳,增强免疫力等方面的功效。它非常适合女性朋友食用,如果女性怕冷,容易疲劳,头晕。月经过多,或是手术后出血不止或是产后都可用它。
只要有气虚以上参类可以根据自己体质来配,气虚容易上火用西洋参10克。
气虚容易怕冷的用红参10克。如果条件比较好的可以买人参2--3片。或白晒参15克。最好用炖水服用,上班族没有条件炖,也可以用保温瓶,用80度以上的开水,然后用盖子盖紧,这里要闷上最少半小时,有效成份才能泡出来。
