干螺旋藻的功效与作用 提高人的免疫力
干螺旋藻的功效与作用有哪些?干螺旋藻的功效与作用有很多，而且还可以提高人的免疫能力，那么干螺旋藻的功效与作用还有哪些?接下来就来了解一下吧。
螺旋藻是生长在热带盐水湖的一种原始海藻植物,含有丰富的营养成分。其中植物蛋白高达60-70%，而且包含八种人体所需的氨基酸，能有效提高人体免疫机能，抵抗各类疾病的侵蚀。
β胡萝卜素(含量是胡萝卜的10倍)可抵抗射线对人体骨髓的损害，有较强抗辐射作用，而且可合成人体自身不能合成的维生素A，从而消除眼病、提高卵巢功能，恢复生殖能力。
各种维生素含量为所有食物之冠，包括维生素B1、B2、B3、B6、B12及E、B族维生素，是左右人体健康状况的重要因素。
螺旋藻中抗肿瘤因子，主要是β-胡萝卜素、藻蓝蛋白与干糖类物质。人体自由基增多而损伤细胞导致癌症，β-胡萝卜素是最有效抑制自由基活性物质之一。
藻类蛋白、藻类干糖已为国内外医学界公认有提高免疫功能，抑制或杀伤肿瘤细胞有着肯定的疗效。同时对减轻肿瘤在化疗放疗后的副作用、升高白细胞均有确切效果。
胃病主要采取中和多余胃酸的办法。功能越加弱化，从而引发慢性病。而螺旋藻是碱性营养食品，既可以中和胃酸、又可以补充肠胃营养，加上其中叶绿素、β-胡萝卜素具有对消化道上皮细胞的修复再生和恢复正常分泌功能。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂。
螺旋藻含优质蛋白，丰富的维生素和低碳水化合物，是糖尿病患者最理想的食品，所含α-亚麻酸及锌、镁元素，可促进体内胰岛素的合成;内含大量钾离子，可以预防糖尿病及酸中毒。实践验证，大量服用螺旋藻对糖尿病有效率100%，对Ⅰ、Ⅱ型糖尿病、降血糖、尿糖效果非常好。
螺旋藻含有高量的叶绿素，还有丝氨酸、钾盐、维生素B6，这些能帮助人体合成胆碱，降低血压，对减少血液粘滞性，保持血管弹性，防止动脉硬化有卓越功效。γ-亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，有预防心脏病和中风的作用。
1.日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
2.抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
3.减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物
4.体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5.抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6.营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7.抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8.抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
通过上文关于干螺旋藻的一些相关介绍，相信大家对干螺旋藻的功效与作用都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生吧。
