女人如何变漂亮 12招魔法打造小美人
每个女人都有一颗爱美的心，但是如何变美丽呢?女人可以通过什么方式能够健康养生，还能让男人看了动心了。介绍一些在不损害健康的前题下，变美健康小常识给大家，通过穴位按摩也可以起到美容的作用哦!
捏鼻子——隆鼻。做法:只要有空就捏自己的鼻子,每次坚持三分钟以上。如果是塌鼻梁就捏鼻梁和鼻根,如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可,对婴幼儿尤其有效。
清洗耳廓——耳形饱满。做法:早晚洗脸的时候,用毛巾蘸香皂或洗面奶,伸到耳朵里洗耳廓。每个女人都有一颗爱美的心，时间久了,可让耳廓形状坚挺圆润,耳根白亮(这个应该最容易坚持吧)。每个女人都有一颗爱美的心
牛奶眼膜——去黑眼圈。做法:喝完牛奶的容器不要随便扔掉。晚上洗脸前,用手指将剩下的牛奶敷到眼周,可让黑眼圈变浅。此法对晒黑的肌肤亦有效。
眼保健操——去眼袋。做法:每天坚持做眼保健操的最后一节(就是叫“轮刮眼眶”,上下刮眼眶),可以将眼袋推掉。
喝绿茶——防辐射。做法:每天在办公室喝1~2杯绿茶,对电脑辐射很有效。长时间上网的话,每隔一小时用清水洗一次脸(建议办公桌配备脸盆)。仙人掌并不能防辐射。
不翘二郎腿——直腿。做法:坐着的时候,将双腿并拢放平,不翘二郎腿,可让腿形变直。经常翘着二郎腿,直腿也会变弯的,对腰椎也有很大损伤。
收腹——减小腹做法:每天躺在床上,双腿在床边下垂。收腹,缓慢抬起双腿,到水平面以上20度,再缓慢放下双腿。长此以往,小腹变扁平。
淡盐水洗脸——美白。做法:每天早晚用加了一勺醋的淡盐水洗脸,可让皮肤变白变嫩(美白当然用白醋,千万别用老陈醋)。
揉颧骨——改变脸型。做法:用掌心肉最厚的部分糅颧骨,可让过高的颧骨变得柔和。和上面的捏鼻子一样,这种方法最适合骨骼发育未完成的孩子,成年人效果不明显。但对肉肉脸有一定效果。
冷水洗脸——紧肤。做法:无论多冷的天,都要坚持洁面后用冷水再冲一下,可以缩小毛孔,紧致肌肤。
抻筋——拉长身形做法:睡前花5分钟拉伸一下筋骨,可以让形体变细长。抻筋后有助于睡眠,对减肥也有帮助。拉的时候不能超过自己的极限,锻炼后要按摩小腿。
防晒——延缓衰老。做法:一年四季都擦防晒霜,即使不出门也至少擦点隔离霜。辐射不处不在,像电脑辐射和阳光,都能加速肌肤细胞的老化。
