干黄花菜的营养价值

2018-01-22
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文章简介：干黄花菜的气味清香,用它来煲汤是最能发挥出干黄花菜的营养价值的. 黄花菜,又名岐女.忘忧.宜男.疗愁花.真筋菜.金菜.条参.绿葱根,学名叫萱草,中国古代常用"萱庭"."萱堂"来代言母亲,因而民间称黄花为"母亲花".因其颜色金黄,形状细长,所以又叫"金针花".古代又称其为"忘忧草",据<诗经>记载,古代有位妇人因丈夫远征,遂在家居北堂栽种萱草,借以解愁忘忙,从此世人称之为"忘忧草&quo

干黄花菜的气味清香，用它来煲汤是最能发挥出干黄花菜的营养价值的。

黄花菜，又名岐女、忘忧、宜男、疗愁花、真筋菜、金菜、条参、绿葱根，学名叫萱草，中国古代常用“萱庭”、“萱堂”来代言母亲，因而民间称黄花为“母亲花”。因其颜色金黄，形状细长，所以又叫“金针花”。古代又称其为“忘忧草”，据《诗经》记载，古代有位妇人因丈夫远征，遂在家居北堂栽种萱草，借以解愁忘忙，从此世人称之为“忘忧草”。

干黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。

另据研究表明，干黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。干黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。