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现代医学研究发现，菜花含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进肌肤细腻有一定的功效。除了捣汁涂面部以外，还可长期服用菜花粥。
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降三高食品 对于一般高血脂患者的合理饮食结构,有关专家将其归纳为两句话,即"一.二.三.四.五.第一句话为"一.二.三.四.五":"一"是指
韩式蓬松花苞头盘发技巧 手把手教你DIY金泰熙式瘦脸发型 这是花苞头的完成效果图,怎么样这样的花苞是不是非常的俏皮呢?
酸奶做面膜有什么好处?虽然市场上的美容护肤品玲琅满目,但很多MM更注重天然的美肤产品,而酸奶制作面膜具有很好的美白.保湿等美肤功效,下面我就
脸上长痘痘是最让人烦恼和焦躁的事情,尤其是在如此炎热的夏季里,很多美眉都在为此焦虑,那么,怎样能够让这些恼人的痘痘赶快消失呢?要想解决顽固的痘痘肌肤,就要首先弄清楚你的痘痘是哪一种类型,一般在夏季,天气格外的炎热干燥,人体非常容易缺水,并且很容易产生热毒,只要让肌肤保湿锁住水分,加之除去肌肤以及身体中的热毒,便能够起到很好的抵抗痘痘的作用,而想要做到这两点,光靠护肤品是不够的哦.祛痘面膜有哪些牌子 教您DIY三款自制祛痘面膜今日,小编为各位正在为痘痘而烦恼的美眉们推荐三款DIY自制的祛痘面膜,能
卷发怎么扎好看 小编教你diy卷发发型的扎法 直接将头发分成两半,在耳边位置随意扎起来,有邻家小妹妹的感觉,俏皮可爱,又不失亲切感. 卷发怎么扎好看 小编教你diy卷发发型的扎法 把头发中分,选择一边编一条麻花辫,然后将辫子绕在额头上,后面用发夹固定好,这样很有异域风情味. 卷发怎么扎好看 小编教你diy卷发发型的扎法 把刘海用发夹夹在头顶上,然后分别在两边编麻花辫,这样特别的婉约,给人甜美的感觉.
以下这些动作都可以减肥哦,教你如何减肥飞,分享给大家. 教你如何减肥 美容减肥常识 1.下犬式 这是一个经典的瑜伽动作,可以同时锻炼你的上下部分身体,拉伸韧带. 双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒"V"字形.保证两手与肩同宽,手指张开.双脚与跨同宽,脚后跟向后,保持脚尖脚跟和臀部在一个平面上. 头部放松,保持这个动作,深呼吸5下. 2.单腿下犬式 这个单腿下犬式的变体是将上抬的这条腿弯曲,能够提升臀部弹性,伸展脊椎和肌腱. 从下犬式开始,双脚并拢保持两个大拇指靠紧.左脚跟保持接触地板,
想减肥却不想运动?更不想去健身房?来看看小编介绍的居家减肥操吧,让你宅在家照瘦不误哦! Step1:双脚自然张开约与肩同宽站立,双手各持一瓶水,手肘弯曲,上臂靠近身体预备. Step2:膝盖弯不超过脚尖,臀部像往后坐,背打直,脊椎往头顶方向延伸. Step3:双手手肘伸直,吸气,举起水瓶往后延伸,上臂夹紧身体.再吐气回Step2,重复5~10次后休息,共做2组.可练掰掰袖等. Step1:双脚张开比肩膀略宽站立,双手持水瓶预备. Step2:左膝弯约90度,右脚伸直,右脚尖朝前,上身往左扭转,右
夏天控油补水是护肤关键,然而保湿水的不知道怎么选择,产品质量.还有价格都是我么要考虑的,今天小编教你DIY丝瓜水,丝瓜水含有醣类.植物粘液.维生素及矿物质等,可
