7个理由告诉你裸着才是睡觉的正确打开方式！

2018-05-20
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文章简介：橘子君是个超爱买睡衣的girl,睡觉怎么啦?睡觉也要穿得美美的. 不过,现在我可能要犹豫一下了,因为专家说,把衣服都脱掉才是睡觉的正确打开方式. 1.更容易入睡 首先要普及个新姿势哈,你知道你的身体为了进入睡眠状态会自动降温0.5度吗? 这时,如果你还穿着厚实的睡衣,体温就很难降下来,进入睡眠状态这个过程自然就上升到hard模式咯. 如果你是赤果果入睡的话,体温会更快下降,进入梦乡自然也更容易些. 2.为你的下半身着想 整晚穿着小内内或较紧的裤子入睡,可能会引起细菌滋生,所以呐,一定要适时地解放

橘子君是个超爱买睡衣的girl，睡觉怎么啦？睡觉也要穿得美美的。

不过，现在我可能要犹豫一下了，因为专家说，把衣服都脱掉才是睡觉的正确打开方式。

1、更容易入睡

首先要普及个新姿势哈，你知道你的身体为了进入睡眠状态会自动降温0.5度吗？

这时，如果你还穿着厚实的睡衣，体温就很难降下来，进入睡眠状态这个过程自然就上升到hard模式咯。

如果你是赤果果入睡的话，体温会更快下降，进入梦乡自然也更容易些。

2、为你的下半身着想

整晚穿着小内内或较紧的裤子入睡，可能会引起细菌滋生，所以呐，一定要适时地解放一下。

3、给你的枕边人带来点福利

咳咳，关于这一点，纯洁的橘子君是没有发言权的，但专家说，这样“坦诚相见”的模式更有利于CP情感升温。

4、早睡早起，精神倍儿棒

尝试裸睡的话，你可能会惊讶自己竟然起得这么早！

这是因为前一夜的舒服状态会让你无形之中迅速“回血”，“血槽”满得快第二天一早自然精神棒。