美白不长斑常按九穴位 健康肌肤健康保养

2017-12-09
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文章简介：美白按穴位 用拇指轻按膻中穴,先轻后重,按揉10秒钟. 中指.食指指腹轻按腹部脐下的关元穴10秒钟. 两手摩擦肾俞穴10秒钟,或空拳击打两侧肾俞穴十余下. 双掌叠合掌心紧贴气海穴,做圈状按摩10圈即可. 用双手手背的食指根部隆起的关节压在脾俞穴上,缓缓旋转按揉10秒钟. 用拇指指腹按揉阴陵泉穴10秒钟左右. 双手食指.中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,中指适当用力按揉10秒钟左右,双下肢交替进行. 用拇指指腹按揉三阴交穴10秒钟左右. 握空拳用掌指关节端敲打地机穴10下即可. 坚持按摩以上9

美白按穴位

用拇指轻按膻中穴，先轻后重，按揉10秒钟。

中指、食指指腹轻按腹部脐下的关元穴10秒钟。

两手摩擦肾俞穴10秒钟，或空拳击打两侧肾俞穴十余下。

双掌叠合掌心紧贴气海穴，做圈状按摩10圈即可。

用双手手背的食指根部隆起的关节压在脾俞穴上，缓缓旋转按揉10秒钟。

用拇指指腹按揉阴陵泉穴10秒钟左右。

双手食指、中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，中指适当用力按揉10秒钟左右，双下肢交替进行。

用拇指指腹按揉三阴交穴10秒钟左右。

握空拳用掌指关节端敲打地机穴10下即可。

坚持按摩以上9个穴位，不仅可以有效美白肌肤，而且能帮助治疗面部色斑。