夜间保养8小时 黄金时段不可浪费
夜间不仅仅是睡觉的时间哦,也是美容护肤的黄金时段。其实,漫长的夜晚也是可以有效利用起来的哦!利用夜间八小时,变睡觉边美容,使用正确的方法和把握正确的时间,你一定会有意想不到的惊喜。美梦与美貌同在,赶快行动吧!
人体进行每一次呼吸,都需要氧气,同时呼吸的过程中也会产生自由基,在正常情况下、自由基会分解成水与氧,排出体外。但随着年龄增加,越来越多自由基无法自动分解,转而攻击细胞,造成损伤与老化。
自由基产生的原因有外在与内在。外在因素如紫外线、二手烟等污染、电器辐射波,都会刺激身体製造过多自由基;内在的心理压力、熬夜等不良作息,还有感冒生病的时候,也会产生大量自由基,体内有越多自由基,越有可能无法被分解,存留在体内、氧化细胞。所以想要拥有娇艳欲滴的动人肌肤,让肌肤自由“呼吸”才是治本之道。