小胸快速升级三招美胸丰胸按摩方法

2018-02-27

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文章简介：一:激活乳房能量 step1:用中指和无名指的指腹,按压坛中穴,力度适中,有助于促进女性荷尔蒙的分泌与活化. step2:右手移至乳房左下处,然后将手往右乳房上方慢慢移动并向上提,再反方向做相同的操作,左右交替,像画8字型那样来回按摩,建议做 step3:用指尖在胸部周围做按捏动作,力度不要太大,这样按捏可以刺激胸腺和淋巴腺.按捏要有整体感觉的效果. 二:防止胸部下垂 step1.以合适的力度,用手掌从下往上推送乳房,重复10-20次. step2.以乳头为中心,对乳房做环形按摩,重复20-30

一：激活乳房能量

step1：用中指和无名指的指腹，按压坛中穴，力度适中，有助于促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

step2：右手移至乳房左下处，然后将手往右乳房上方慢慢移动并向上提，再反方向做相同的操作，左右交替，像画8字型那样来回按摩，建议做

step3：用指尖在胸部周围做按捏动作，力度不要太大，这样按捏可以刺激胸腺和淋巴腺。按捏要有整体感觉的效果。

二：防止胸部下垂

step1.以合适的力度，用手掌从下往上推送乳房，重复10-20次。

step2.以乳头为中心，对乳房做环形按摩，重复20-30次。

step3.手掌防止乳头处，用慢速振法对胸部进行按摩，每分钟30-60次。

step4.从四周向乳头处轻抚，时间约为1分钟。

三：结实胸部

step1.沐浴后，在乳房均匀搽上按摩精油。

step2.以双手相互交替向上按摩，两侧乳房各按摩10次。