拉丁伦巴舞曲 浅析拉丁舞在舞蹈治疗中的作用
拉丁伦巴舞曲
众所周知，拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。拉丁舞的主要内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
伦巴舞(Rumba)--起源于古巴，音乐节拍为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。原始的舞蹈风格，融进现代的情调，配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。伦巴舞使人感到优美、抒情。对于一些性格倔强、脾气暴躁、行事过于刚硬的人可以一试。
恰恰舞(ChaCha)--起源于墨西哥，音乐节拍为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰舞的特点是：音乐有趣，节奏感强舞态花俏，舞步利落紧凑。恰恰舞使人在相对固定的节奏中可以学习控制自己，是一种自我控制的学习。对于一些生性懒惰散漫的人可以练习此舞种。
牛仔舞(Jive)--起源于美国，音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。牛仔舞的特点是节奏快、耗体力，舞态风趣、步伐活泼轻盈，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。牛仔舞使人在舞中找到一种全新的自我表现方式，有着放松与激励的作用。对于一些工作、生活压力巨大，精神常期处于紧张、郁闷状态的人有帮助。
桑巴舞(samba)--起源于巴西，音乐节拍为4/4或2/4拍，速度每分钟 51小节左右。桑巴舞的特点是：音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变。桑巴舞应让小腹、臀部、胯部尽情扭动，可以培养自信、自强以及坚定的信心和毅力。对于一些性格胆怯、羞涩的人可以试试。
斗牛舞(PasoD0ble)--起源于法国，发展于西班牙，音乐节拍为2/4 拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞的特点是：舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸，且舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。斗牛舞使人重新找回自信、自尊。对于一些性格孤僻、生活孤寂、人际接触少以及轻度自闭症的人有帮助。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，造就了它在舞蹈治疗中所起到的不同作用。因此我们可以说舞蹈治疗是结合舞蹈、教育、心理学和医学的技术，是一门看似简单却又内含玄机的交叉性学科。舞蹈治疗与我们平时所了解的舞蹈艺术以及身体活动有所不同，所以了解舞蹈治疗必须先去除舞蹈是表演的、随音乐起舞的刻板印象，给予它一个更大、更广的视野与空间。
